- Beranda
- Healthy Lifestyle
11 Langkah mudah menuju tubuh sehat.
...
![hannabi98](https://s.kaskus.id/user/avatar/2018/12/27/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
hannabi98
11 Langkah mudah menuju tubuh sehat.
Quote:
Apa saja sih langkah - langkahnya:
a. Tidurlah 8 jam sehari.
b. Tertawalah.
c. Jangan pernah memendam emosi anda.
d. Kembangkanlah sifat optimisme.
e. Sebisa mungkin kurangilah stress.
f. Bersahabatlah dengan mak anan - minuman yang mengandung kaya antioksidan.
g. Miliki schedule pribadi kapan kita harus berolahraga.
h. Kurangi konsumsi makanan - minuman mengandung gula atau manis.
i. Konsumsi sumber makanan - minuman alami.
j. Lakukan terapi pijat dengan rutin.
Good luck !
0
223
0
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![Healthy Lifestyle](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-725.png)
Healthy Lifestyle![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
7.6KThread•2.7KAnggota
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru