TS
hannabi98
Bebas pegal & linu setelah beraktivitas seharian.
Quote:
Walau bukan penyakit fatal, radang sendi bisa membuat hidup tidak nyaman. Badan terasa pegal dan ngilu. Gan - sis bisa perangi hal ini dengan :
1. Rajin meng - konsumsi ikan, seperti salmon, tuna, sarden, dan mackerel. Layaknya jahe, ikan - ikan tersebut ampuh mencegah peradangan.
2. Kurangi konsumsi lemak omega 6 yang banyak terdapat pada margarin, minyak jagung, dan minyak bunga matahari.
3. Kurang konsumsi daging, terutama daging babi serta sapi. Lemak jenuh daging bisa men - stimulasi proses peradangan.
0
263
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.6KThread•10KAnggota
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru