![hannabi98](https://s.kaskus.id/user/avatar/2018/12/27/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
hannabi98
Bebas pegal & linu setelah beraktivitas seharian.
Quote:
Walau bukan penyakit fatal, radang sendi bisa membuat hidup tidak nyaman. Badan terasa pegal dan ngilu. Gan - sis bisa perangi hal ini dengan :
1. Rajin meng - konsumsi ikan, seperti salmon, tuna, sarden, dan mackerel. Layaknya jahe, ikan - ikan tersebut ampuh mencegah peradangan.
2. Kurangi konsumsi lemak omega 6 yang banyak terdapat pada margarin, minyak jagung, dan minyak bunga matahari.
3. Kurang konsumsi daging, terutama daging babi serta sapi. Lemak jenuh daging bisa men - stimulasi proses peradangan.
0
263
0
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![Health](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-94.png)
Health![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
24.7KThread•10.1KAnggota
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru