Stres adalah gangguan pikiran akibat terlalu lelahnya otak, berkurangnya kemampuan berpikir atau adanya kekacauan energi yang ada di otak. Kondisi ini memicu berbagai dampak baik fisik, psikis maupun financial. Ada juga orang stres yang disebabkan karena perasaan kecewa yang terlalu mendalam. Termasuk akibat harapan keinginan yang sulit terwujud padahal kita merasa telah mengusahakannya dengan segala daya upaya.
Ini 8 kegiatan yang bisa membantu menghilangkan stres.
Karena untuk mengahadapi masalah yang sulit stres memang selalu terjadi di kehidupan...




1.Mendengarkan Musik

Dengan mendengarkan musik kalian bisa tenang dengan masalah yang terjadi pada agan" dan sista". Musik merupakan hiburan untuk para pendengarnya . Untuk kalian yang lagi stres karena putus cinta cocok dengan mendengarkan musik tapi jangan yang sedih" adanya kalian tambah sedih dan stres


2.Menonton Film

Ini merupakan kegiatan yang manjur ya menurut ane. Dengan menonton film stres sedikit akan hilang karena hal tersebut dapat mengalihkan perhatian kalian. Saat galau,sedih,stres dengan menonton film sedikit hilang semua sara tersebut


3.Membaca

Kalo ane sih membaca komik ya wkwkwk. Komik,buku yang penting jangan membaca chat dari orang yang membuat kalian stres ya. Nantinya tambah stres:v


4.Ibadah

Jika kita stres tidak ada tempat yang baik untuk curhat selain kepada Tuhan pastinya. Dengan ibadah kita bisa sedikit menghilangkan beban yang membuat kita stres..


5.Minum Jus Jeruk Dingin

Dengan minum mungkin dapat sedikit mennenangkan kita yang lagi banyak pikiran, terutama jus jeruk. Minuman yang mengandung vitaimin C tersebut dapat menyegarkan tubuh dan membuat kita bersemangat lagi


6.Pergi Keluar

Pergi keluar maksud ane, jalan jalan,makan,belanja ataupun kegiatan di luar yang dapat membuat kita tersenyum. Jika ada masalah dengan pertemanan kita bisa mengajak keluarga mungkin atau pacar. Dan jika ada masalah dengan keluarga atau pacar, teman bisa membantu menghibur diri kita..


7.Berenang/Berendam air hangat

Kegiatan ini merupakan terapi yang baik untuk menghilangkan stres..


8.Cuci Piring

Katanya sih cuci piring dapat menghilangkan stres. Tapi silahkan dicoba. Cuci piring dengan menyanyi ane kira bener juga bermanfaat

Mungkin itu yang dapat ane sampaikan. Yang penting intinya itu kalau stres jangan hanya terpuruk dalam masalah yang membuat stres. Lakukan kegiatan yang menyenangkan, bermanfaat tentunya. Pasti bisa membantu menghilangkan stres tersebut

Jangan tinggalkan jejak. Untuk menghargai pemikiran ane hihihihi:')