- Beranda
- The Lounge
Cepat Marah dan Tersinggung Saat Lapar? Ini Alasannya
...
TS
serafinaindah
Cepat Marah dan Tersinggung Saat Lapar? Ini Alasannya
Banyak orang kalau lapar akan merasa cepat marah dan tersinggung. Rasanya uring-uringan, bahkan kadang dapat memicu orang untuk melakukan tindak kekerasan kepada orang lain. Wah ngeri juga ya!
Tapi, kalian tau nggak sih kenapa orang kalau lapar akan merasa cepat marah dan tersinggung? Dilansir dari CNNIndonesia https://www.cnnindonesia.com/gaya-hi...an-tersinggung ternyata ada penjelasan ilmiahnya lho. Kondisi sensitif dimana cepat marah dan tersinggung disebut sebagai hangry (hungry dan angry).
Ada penjelasan secara psikologis bagaimana terjadinya hangry. Karbohidrat, protein, dan lemak dari makanan yang kita konsumsi diubah menjadi glukosa, asam amino, dan asam lemak bebas. Semua nutrisi akan masuk ke dalam aliran darah, lalu didistribusikan ke organ dan jaringan tubuh untuk diubah menjadi energi.
Ketika lewat waktu makan, maka jumlah nutrisi akan menurun. Ini artinya glukosa juga menurun, kekurangan glukosa menyebabkan susah konsentrasi, ucapan kacau, dan amarah. Otak juga akan menganggap ini adalah kondisi yang mengancam kehidupan.
Brad Bushman, seorang profesor psikologi di Ohio State University mengatakan bahwa otak adalah organ yang paling manja. Otak membutuhkan bahan bakar untuk mengatur emosi. Dan kemarahan adalah emosi yang paling sulit diatur orang. Meskipun berat otak hanya 2 persen dari berat badan, namun otak mengambil 20-30 persen energi dari yang kalian makan.
Bahman juga mengatakan bahwa kemarahan dan makanan dapat diumpamakan sebagai evolusi. Bahman mengatakan ketika ada binatang kelaparan, mereka butuh makanan untuk bertahan hidup. Jadi wajar jika kalian merasa cemas dan mudah tersinggung sebelum kalian berhasil memenuhi kebutuhan itu.
Jadi, jangan lupa makan ya biar nggak gampang marah-marah terus!
0
531
5
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923KThread•83.1KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru