TS
diorockout
5 Tips Quality Time ala Mirsya Budiarsi untuk Wanita Karir
Bagi wanita karir, waktu seakan berjalan begitu cepat. Mereka pun harus bergelut dengan waktu dan pandai-pandai mengatur jadwal agar tidak berantakan setiap harinya. Namun, ada kalanya kamu sebagai wanita karir butuh yang namanya quality time. Agar quality time kamu makin berkualitas, ada tips yang bisa dicoba dari Mirsya Budiarsi. Sosoknya dikenal sebagai salah satu womenpreneur sukses di Indonesia. Seperti apa tips ala Mirsya Budiarsi tersebut? Berikut di antaranya yang bisa ditiru.
Lakukan Hal Seru Bersama Keluarga
Keluarga merupakan aset berharga dalam hidup kita. Kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga mungkin akan sulit untuk kita dapatkan saat hari sibuk kerja. Nah, di saat libur atau quality time ini kamu bisa lakukan hal seru bersama mereka.
Isilah kegiatan seru tersebut seperti dengan membersihkan rumah bersama, bermain bersama si kecil atau luangkan waktu sejenak untuk berolahraga. Jika kamu tidak ingin keluar rumah, bisa juga melakukan aktivitas lainnya. Contohnya adalah dengan menonton film kesukaan bersama keluarga maupun pasangan.
Manfaatkan Waktu untuk Istirahat
Istirahat yang cukup adalah kunci utama untuk menjaga kebugaran tubuh dan pikiran disamping berolahraga. Kualitas tidur yang baik dinilai mampu untuk meningkatkan produktivitas kamu, otak pun akan bekerja dengan baik karena tingkat konsentrasi yang tinggi. Gunakanlah quality time untuk tidur siang sejenak barang 1-2 jam. Setelah itu kamu bisa rasakan manfaatnya.
Terkadang jam kerja yang super padat menuntut kita untuk lebih prima. Namun, di sisi lain kita tidak memiliki waktu tidur maupun istirahat yang cukup sehingga konsentrasi sedikit terganggu. Maka dari itu, quality time adalah saat yang tepat untuk membayar kurangnya jam tidur tersebut.
Menjalankan Hobi, Mengapa Tidak?
Memiliki waktu luang adalah saat yang tepat untuk menjalankan hobi. Kamu bisa melakukannya dengan maksimal dibanding hari-hari lainnya yang disibukkan dengan pekerjaan. Semisalnya saja hobi membaca, kamu bisa melakukannya dengan santai sembari tiduran di sofa atau tempat tidur.
Atau jika kamu memiliki hobi lainnya yang menghasilkan, bisa untuk dicoba seperti yang dilakukan oleh Mirsya Budiarsi. Di sela-sela kesibukannya, dia memiliki hobi bisnis yang cukup unik dan bermanfaat bagi sesama, yakni berbisnis kudapan sehat dengan bahan-bahan yang aman dikonsumsi oleh semua kalangan termasuk bagi anak-anak. Menarik, bukan, jika menjalankan hobi seperti ini?
Berolahraga untuk Meningkatkan Kebugaran
Olahraga penting untuk menjaga kesehatan maupun kebugaran fisik maupun pikiran. Tentu kamu masih ingat pepatah di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jiwa yang kuat inilah salah satunya dipengaruhi oleh psikologis yang matang. Saat memiliki quality time, usahakan untuk berolahraga meskipun hanya beberapa saat saja.
Pilihlah olahraga yang mampu menyegarkan fisik maupun pikiran. Contohnya saja kamu bisa melakukan yoga di dalam rumah. Agar makin tenang dan menambah konsentrasi, kamu bisa memilih musik latar yang pas. Pusatkan pikiran untuk semakin rileks, lalu rasakan manfaatnya dalam beberapa saat. Kamu pun juga bisa melakukan olahraga lainnya seperti jogging, bersepeda atau senam.
Lupakan Sejenak Aktivitas Rutin
Pusatkan pikiran kamu untuk sejenak melupakan rutinitas yang membuat pikiran penat saat quality time. Semisalnya saja urusan pekerjaan seperti deadline, email kantor yang terkadang membuat pusing kepala, hingga pekerjaan berat yang menumpuk untuk diselesaikan. Cobalah untuk rileks barang sehari dan lupakan urusan tersebut.
Apabila saat quality time kamu masih terbebani dengan hal-hal tersebut, maka bukan tidak mungkin akan merusak suasana dan tidak akan mendapatkan esensi dari quality time itu sendiri. Ingat, waktu terbaikmu tidak setiap hari bisa kamu dapatkan. Jadi, ketika kamu memiliki waktu untuk menikmatinya, gunakan sebaik mungkin.
Spoiler for Mirsya Budiarsi:
Itu dia lima tips quality timeagar makin maksimal dari Mirsya Budiarsi. Kini, giliran kamu untuk mencoba melakukan hal tersebut. Untuk lebih mengetahui tips-tips seru lainnya dari Mirsya Budiarsi, kamu bisa klik di sini. Selamat mencoba!
aldysadi dan tata604 memberi reputasi
2
2.5K
1
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Sista
3.9KThread•7.5KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru