- Beranda
- The Lounge
6 Tips ala Mirsya Budiarsi dalam Menghadapi Tekanan Kerja
...
TS
diorockout
6 Tips ala Mirsya Budiarsi dalam Menghadapi Tekanan Kerja
Sebagai seorang pekerja kantoran serta pemilik usaha camilan sehat (Mammaberry Chips Gourmet), Mirsya Budiarsi tentu pernah mengalami dan menghadapi tekanan kerja. Tekanan pun merupakan hal yang wajar terjadi dalan pekerjaan. Yang terpenting adalah bagaimana caramu menghadapi tekanan kerja tersebut. Jika kamu sedang mengalami tekanan kerja namun masih bingung bagaimana cara menghadapinya, beberapa tips ala Mirsya Budiarsi dalam menghadapi tekanan kerja berikut mungkin bisa membantumu. Yuk, simak informasi lengkapnya di bawah ini!
Tetap tenang
Dalam menghadapi tekanan kerja, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah tetap tenang. Hal ini juga selalu dilakukan oleh Mirsya Budiarsi ketika menghadapi tekanan kerja. Dengan tetap tenang, kamu bisa berpikir dengan jernih tentang mengapa kamu merasa tertekan dan menemukan solusi terhadap kondisi tersebut. Terburu-buru dalam menemukan solusi untuk mengatasi tekanan kerja hanya akan membuatmu menyesal nantinya. Jadi, tetap tenang, ya!
Mulailah dengan menjadi lebih terorganisir
Setelah kamu tetap tenang, selanjutnya mulailah menjadi lebih terorganisir. Terkadang, tekanan kerja bisa disebabkan oleh kebiasaanmu yang kurang terorganisir. Oleh karena itu, cobalah untuk menuliskan jadwal dan pekerjaan yang harus kamu lakukan dalam sebuah agenda. Sementara itu, tetap lakukan pekerjaan yang seharusnya kamu lakukan di tempat kerja dengan penuh tanggung jawab. Biasakanlah juga untuk selalu memprioritaskan hal terpenting, jadwal di agenda dapat membantumu dalam memenuhi tenggat waktu dalam bekerja.
Sampaikan komitmen profesionalmu secara terbuka bila diperlukan
Tekanan kerja juga bisa dipicu oleh beban bekerjaan yang terlalu besar dibanding kemampuanmu. Oleh karena itu, apabila kamu telah membuat komitmen profesional kepada diri sendiri, sebaiknya kamu harus terbuka menyampaikannya. Hal ini sangat penting terutama jika memang diperlukan. Ketika kamu tak bisa melakukan pekerjaan yang diperintahkan atasan karena masih mempunyai pekerjaan yang belum selesai, kamu tak perlu ragu untuk menginformasikan pada atasan agar hal tersebut bisa dibicarakan dan diselesaikan.
Belajar percaya pada semangat tim rekan kerja
Belajar percaya pada semangat tim rekan kerja juga penting ketika kamu sedang menghadapi tekanan kerja. Dengan menghindari untuk mendahulukan ego diri sendiri, kamu bisa belajar untuk memercayai rekan kerja secara profesional. Hasilnya, tekanan pekerjaan yang kamu rasakan sendiri saat ini dapat dirasakan bersama rekan kerja.
Cobalah berbicara dengan orang yang berbeda-beda
Kamu juga bisa mencoba melihat tekanan kerja dari perspektif yang berbeda dengan mencoba berbicara dengan orang yang berbeda-beda pula. Dengan begitu, kamu dapat mempelajari proses berpikir dan emosi dari orang-orang berbeda yang kamu temui. Hasilnya, kamu dapat mengetahui bagaimanya cara terbaik untuk menghadapi tekanan kerja yang sedang kamu hadapi saat ini. Bukalah pikiranmu seluas-luasnya untuk menerima masukan, nasihat, dan berbagai dukungan untuk menemukan solusi terbaik agar kamu dapat kembali kerja dengan semangat.
Luangkan waktu sebentar untuk keluar dari tekanan
Apabila memungkinkan, ketika kamu tengah dilanda tekanan kerja, sebaiknya luangkanlah waktu sebentar untuk keluar dari tekanan. Kamu bisa mencoba hal yang sering dilakukan Mirsya Budiarsi, seperti berjalan-jalan atau mendengarkan musik untuk menenangkan diri. Selain itu, kamu juga bisa pergi sebentar ke toilet dan membasuh muka agar bisa menjadi lebih segar untuk melanjutkan pekerjaan di kantor. Berjalan naik turun tangga dapat pula dijadikan sebagai pilihan agar kamu menjadi sedikit lebih tenang atau rileks.
Spoiler for Mirsya Budiarsi:
Nah, itulah tips ala Mirsya Budiarsi dalam menghadapi tekanan kerja yang bisa kamu coba. Bila tertarik mengintip keseharian Mirsya dan berbagai aktivitas serunya, kamu bisa mengunjungi akun Instagram pribadinya di @mamaberry.Semoga bermanfaat!
0
1.1K
3
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
922.8KThread•82.3KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru