Sumber: dok. Instagram

Bagi perempuan Indonesia, punya gigi yang putih menjadi kebanggaan tersendiri. Bahkan beberapa di antaranya rela menghabiskan banyak uang demi memutihkan gigi secara instan.

Tak perlu mahal, ada sejumlah cara alami untuk memutihkan gigi. Buat Sista yang ingin mencobanya, berikut lima cara alami memutihkan gigimu.

1. Kurangi Makanan yang Berpengaruh ke Gigi
Jika ingin membuat gigi lebih putih, salah satu cara alaminya dengan mengurangi makanan yang berpengaruh ke gigi. Kamu perlu mengurangi ataupun minuman yang mengandung tanin seperti wine, teh, kopi, serta soda. Sementara makanan yang mengandung citrus juga bisa mempengaruhi gigimu.

2. Kumur dengan Minyak
Di samping menyikat, ternyata mengumur dengan oil bisa membantu menghilangkan kotoran dan bakteri dari gigimu. Caranya, siapkan minyak kelapa atau minyak wijen, atau sunflower oil lalu kemudian kumur setelah sikat gigi selama satu menit. Bilas dengan air.

3. Baking Soda
Baking soda rupanya tak hanya ampuh untuk membersihkan noda membandel pada barang-barang di rumahmu tapi juga mempengaruhi warna gigi. Sikat gigi dengan baking soda mungkin menjadi ide yang kuno tapi bisa berhasil mencerahkan gigimu. Soda kue bisa membantu membersihkan gigimu dan melawan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi.

4. Rajin Makan Buah
Rajin makan buah-buahan juga bisa mempengaruhi warna gigi agar lebih putih. Buah pepaya dan nanas khususnya yang telah diketahui memberikan hasil baik pada gigimu. Beberapa buah memang memiliki kandungan yang dapat memutihkan gigi.

5. Rutin Sikat Gigi
Meski cara-cara di atas sudah dicoba namun kamu tidak rutin menyikat gigi maka tak akan berpengaruh terhadap gigimu. Sikat minimal dua kali setiap hari demi mencegah kerusakan gigi, melindungi enamel, serta menjaga gigi tetap berwarna putih.