Sehat itu mahal, makanya ada istilah 'orang miskin dilarang sakit'oleh karena itu marilah kita menjaga kesehatan dengan cara-cara yang baik, seperti menjaga asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Jika tubuh kita sehat maka tubuh bisa menyaring zat beracun. Tapi ada kalanya tubuh kita tak bisa terus-terusan bekerja secara optimal dengan menahan masuknya racun, jika racun telah masuk ke tubuh kemungkinan ia akan mengendap jika dibiarkan akan mempengaruhi kinerja kita bray. Lalu bagaimana kita tau gejala-gejala jika tubuh kita 'beracun'? 
Simak daftar gejala berikut gan, jika agan mengalaminya segeralah untuk mensucikan diri dari racun tersebut.

1.Susah Tidur
Susah tidur aliasInsomnia adalah gangguan tidur yang sering dialami banyak orang, biasanya pemicu insomnia adalah stres. Tapi ternyata tumpukan racun dalam tubuh juga bisa memicu insonia, racun tersebut akan mempengaruhi sirkulasi darah. Perlu di ingat bahwa insomnia beda dengan begadang ya gan.

2. Gampang Capek
Padahal jam tidur dan istirahatnya udah sama-sama cukup tapi agan masih saja gampang ngantuk dan capek, ini bisa menjadi indikasi bahwa tubuh sedang bekerja keras untuk mengeluarkan racun dalam tubuh yang jumlahnya sudah 'overload'.

3. Bau Mulut Sulit Hilang
Seperti mantan yang susah dilupakan, bau mulut ini juga sulit dihilangkan padahal sudah sikat gigi teratur, kanapa ya? Karena organ hati atau liver sedang bekerja keras mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga terjadilah bau mulut.

4. Sembelit
Sembelit bisa diakibatkan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat kimia maupun pengawet. Salah satu kinerja dari usus adalah menyingkirkan racun, jika tubuh mengalami sembelit maka racun tersebut masih tersimpan semua.

5. Lemak Menumpuk
Kadar dari racun yang berlebih akan berakibat pada disfungsi dari hormon yang bermasalah sehingga tak mampu memecah lemak menjadi energi bagi tubuh. Lemak yang tak di olah ini akhirnya menumpuk dan sulit sekali menurunkan berat badan bahkan berpotensi memicu obesitas.

Demikian bebebrapa gejala atau pertanda dari tubuh yang dipenuhi racun. Jika agan mengalaminya maka agan harus mensyucikan diri biar agan terhindar dari penyakit serius