(Josep Suria/Shutterstock)
Sahur merupakan bagian tak terpisahkan dari umat Muslim ketika bulan suci Ramadhan. Biasanya dilakukan di pukul 03:00 hingga 04:00 dini hari sebelum akhirnya memasuki masa Imsak dan akhirnya masuk waktu Subuh. Namun sayangnya, kebiasaan buruk kita setelah Imsak yaitu langsung kembali tidur. Menurut Dr. dr. Ari Fahrial Syam konsultan penyakit lambung dan pencernaan dari FKUI/RSCM, ini adalah hal yang kurang baik. "Ada sebagian orang Muslim yang langsung tidur setelah sahur. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung balik arah kembali ke kerongkongan yang pada akhirnya bisa menyebabkan masalah pada saluran cerna atas mereka," ujar dr. Ari dalam uraian pers 'Waspadai Refluks Asam Lambung Selama Berpuasa' persembahan Phillips Indonesia.

Selain itu ada kebiasaan buruk lain yang juga sering dilakukan pada saat Ramadan yaitu makan terlalu berlebihan pada saat berbuka diikuti dengan merokok. "Dengan melakukan ini, Anda sebenarnya meningkatkan risiko untuk terjadinya masalah pada lambung seperti dispepsia dan terutama jika Anda sudah mempunyai penyakit maag sebelumnya," tambah dr.Ari. Penyakit lambung bukanlah hal sepele. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah penyakit pencernaan yang paling umum terjadi di dunia, yang diderita lebih dari 10-20 persen populasi orang dewasa. Dari studi berbasis populasi, prevalensi GERD berbasis gejala di Asia Timur adalah 2,5 persen - 4,8 persen sebelum tahun 2005 dan 5,2 persen - 8,5 persen dari tahun 2005 sampai 2010. Di Asia Tenggara dan Barat, prevalensinya mencapai 6,3 persen -18,3 persen setelah tahun 2005, jauh lebih tinggi daripada angka di Asia Timur. Sampai saat ini, Indonesia belum memiliki data epidemiologi lengkap mengenai kondisi ini.

Sumber : Liputan6.com - Merdeka.com