(Melon blewah (Via: dedearay.blogspot.com)

Saat Ramadan buah blewah termasuk buah yang banyak disukai, terutama di Jakarta. Buah ini sering disebut sebagai buah musim Ramadan. Hal tersebut disebabkan oleh karena kemunculan buah ini lebih sering seiring Ramadan tiba. Buah ini sangat segar dan ternyata punya banyak sekali manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi pada blewah cukup beragam dan banyak. Di antaranya adalah kandungan mineral kalium, provitamin A, vitamin C, vitamin B6 serta serat makanan. Enzim yang dikandung di dalam buah blewah ini juga punya fungsi penyerapan yang sangat baik, sehingga disarankan dikonsumsi saat sedang menjalankan ibadah puasa.

Berbagai kandungan tersebut akan membantu pencernaan mencerna makanan dengan perlahan dan tidak tergesa-gesa, sehingga lambung tidak mudah terluka. Karena itulah kita disarankan untuk mengonsumsi buah ini saat berbuka puasa.
Blewah konon juga membantu mengatasi kehilangan nafsu makan dan penyakit maag. Disamping itu pula, dapat mengatasi gangguan pencernaan. Yuk segera konsumsi buah ini sebagai menu berbuka, tapi tetap pastikan dengan porsi yang tidak berlebihan.

Sumber : Liputan6.com - UC-Media - Manari Art Center