- Beranda
- The Lounge
Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?
...
![mitalara](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
mitalara
Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?
Selama ini agan dan sista makan banyak, tapi sama sekali tidak bisa menikmatinya? Bisa jadi karena secara biologis kita tengah mengalami yang namanya kecanduan makanan. Diet mungkin kurang membantu, tapi beberapa cara ini dapat mengatasinya.
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201028360875.jpg)
Saat malam hari terutama saat kita makan malam terlalu awal, cemilan memang serasa memanggil-manggil kita untuk segera menghabiskannya. Keinginan makan yang besar biasanya timbul saat kita sedang stres, patah hati, kesepian, atau karena melihat postingan makanan di media sosial. Ketika kita melihat kue cokelat memang kita akan berpikir, tidak ada salahnya makan satu potong saja, anggaplah itu bayaran setelah kita lelah beraktivitas di hari yang panjang ini. Tapi yang tidak terpikirkan adalah bagaimana jika setelah menghabiskan satu potong kue cokelat, kita juga ingin makan kue-kue yang lainnya. Tanpa disadari, sebenarnya kita hanya mengunyah dan menelan tanpa menikmati rasa dari kue itu sendiri. Jika terjadi sekali dua kali sih wajar, namun apabila sering maka mungkin saja kita sudah termasuk ke dalam kelompok orang yang sudah kecanduan makanan tertentu.
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201028360875.jpg)
Saat malam hari terutama saat kita makan malam terlalu awal, cemilan memang serasa memanggil-manggil kita untuk segera menghabiskannya. Keinginan makan yang besar biasanya timbul saat kita sedang stres, patah hati, kesepian, atau karena melihat postingan makanan di media sosial. Ketika kita melihat kue cokelat memang kita akan berpikir, tidak ada salahnya makan satu potong saja, anggaplah itu bayaran setelah kita lelah beraktivitas di hari yang panjang ini. Tapi yang tidak terpikirkan adalah bagaimana jika setelah menghabiskan satu potong kue cokelat, kita juga ingin makan kue-kue yang lainnya. Tanpa disadari, sebenarnya kita hanya mengunyah dan menelan tanpa menikmati rasa dari kue itu sendiri. Jika terjadi sekali dua kali sih wajar, namun apabila sering maka mungkin saja kita sudah termasuk ke dalam kelompok orang yang sudah kecanduan makanan tertentu.
#Ciri Utama Orang yang Kecanduan Makanan:
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201029050322.jpg)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201029050322.jpg)
Quote:
#Proses Biologis:
Quote:
#Cara Mengatasi:
1. Memilih mengonsumsi makanan yang tepat
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201028200161.jpg)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201028200161.jpg)
Quote:
2. Hindari makanan atau minuman dengan gula tambahan
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201027430224.jpg)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201027430224.jpg)
Quote:
3. Berolahraga
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201027220008.jpg)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201027220008.jpg)
Quote:
4. Beli makanan secara online
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201027120475.png)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201027120475.png)
Quote:
5. Mengunyah permen karet
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201026470534.jpg)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201026470534.jpg)
Quote:
6. Meditasi
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201026310670.jpg)
![Apakah Kita Termasuk Golongan Pecandu Makanan?](https://s.kaskus.id/images/2018/03/20/9633777_201803201026310670.jpg)
Quote:
Berhentilah sebelum terlambat...
Ilustrasi: Google
Sekian dari Ts,
mohon maaf jika ada salah-salah kata.
Semoga bermanfaat...
![Angel emoticon-Angel](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqle36zb.gif)
mohon maaf jika ada salah-salah kata.
Semoga bermanfaat...
![Angel emoticon-Angel](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqle36zb.gif)
![tien212700](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/12/18/avatar10974720_1.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
tien212700 memberi reputasi
1
9.9K
102
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.5KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya