ane udah menderita OCD hampir 4 tahun udah mulai ke dokter,minum obat,sampae terapi ERP,tapi terapi ane berhenti di tengah jalan soal nya gak kuat musti harus melawan ketakutan ane sendiri,ane takut sama yang namanya kuman dan tiap hari ngecek sesuatu berulang kali,kalau gak di cek maka fikiran buruk bakal menimpa ane.

ane cuma mau nayak apakah merubah pola fikir dan membiasakan diri untuk gak melakukan ritual seperti mengecek-ngecek barang dan yang lainya dapaet menghilangkan OCD 100% ya walaupun rasanya was-was banget setelah sampae kantor/kampus,tapi kalau ini bisa ngilangin OCD ane bakal terapin,mohon pencerahan nya apakah ane harus melakukan terapi kebiasaan ini ?