Ternyata ini Rahasia Mbah Wiro di usia senja Masih Fit dan Sehat

Beranda

...

The Lounge
Ternyata ini Rahasia Mbah Wiro di usia senja Masih Fit dan Sehat

jeansobek

11-10-2017 11:47

Ternyata ini Rahasia Mbah Wiro di usia senja Masih Fit dan Sehat

Halo Juragan, Ada yang mau di bagikan nih sama Mbah Wiro, Sebuah rahasia kenapa dia meski sudah di usia senja masih tetep fit dan sehat.

Hidup sehat adalah idaman setiap insan, segala usaha dan cara untuk tetap menjaga tubuh agar tetap fit pun di lakukan, dari mulai konsultasi ke dokter, olahraga pagi sore dan malam, apapun di lakukan demi mejaga tubuh agar tetap bugar.

Berikut ini adalah sebuah cerita dari daerah purworejo, tepatnya di Desa Boro Wetan, Kecamatan Banyuurip, Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah.Hidup seorang nenek (karena sudah berusia senja jadi enaknya nyebutnya Nenek) Namannya Mbah Djemikem atau lebih di kenal dengan nama Mbah Wiro.

Nama Mbah Wiro sendiri sebenarnya adalah nama Almarhum suaminya yang bernama Wiro Semadi. Oleh karena itu warga kemudian memanggilnya dengan sebutan Mbah Wiro. Suaminya sudah meninggal sejak puluhan tahun lalu. dan hingga kini nama suaminya pun melekat pada Djemikem sehingga dia lebih dikenal warga dengan nama Mbah Wiro.

Mbah wiro adalah seorang Nenek dengan 7 anak, 9 cucu, 17 cicit dan 1 canggah. 6 Anak Mbah Wiro semuanya sudah meninggal dan hanya tinggal satu yang masih hidup yaitu anak bungsunya yang sudah berusia 67 tahun. (Lah usia Mbah wiro berapa )

Mbah Wiro di kenal oleh warga sekitar sebagai seorang Nenek yang tidak pernah diam dan masih tetap beraktifitas layaknya ibu ibu rumah tangga pada umumnya. Seperti mencuci pakaian, menyapu halaman dan memasak.

Quote:

Meski sudah renta, Mbah Wiro hingga kini masih rajin menjalankan salat 5 waktu di masjid kampung yang tidak jauh dari rumahnya.

Ibu Rofingah adalah cucu dari Mbah wiro yang kini telah berusia 46 tahun. Menurut penuturan Ibu rofingah, Mbah Wiro lahir pada tanggal 12 April 1920. Berarti berapa tuh usiannya ?

Fisik Mbah wiro sama sekali tidak menunjukan kalau beliau sudah tua renta, ya meskipun memang kulitnya sudah keriput. Menurut cucunya beliau masih suka bersih bersih rumah dan melakukan segalanya sendiri.

Dan ternyata ini yang membuat mbah wiro tetap fit dan sehat hingga saat ini, berikut adalah keterangan dari beliau saat di wawancarai oleh Detik.Com.

Quote:

Tidak ada resep apa apa, hanya saja sewaktu masih kecil suka makan daging kuda yang di bawakan oleh ayah saya saat sepulang dari berjualan sayur keliling.

Emang daging Kuda ada mengandung manfaat buat kesehatan Mbah? dari pada penasaran berikut ini adalah beberapa manfaat daging kuda buat kesehatan menurut Mbah Wiro.

Manfaat Daging Kuda Buat Kesehatan

Daging kuda memiliki cita rasa khas tersendiri sehingga bisa diolah menjadi berbagai macam masakan. Misalnya saja, sate kuda, tongseng, rica-rica, sup, dll. Dari tiap 100 gram daging, mengandung gizi dengan komposisi sebagai berikut: protein 18,1 gram, lemak 4,1 gram, karbohidrat 0,9 gram, energi 118 kkal, kalsium 10 mg, fosfor 150 mg, zat besi 3,82 mg.

Penambah stamina tubuh

Quote:

Zat yang berperan dalam menambah stamina tubuh kita yaitu kandungan proteinnya yang tinggi bila dibandingkan dengan daging sapi maupun daging ayam. Selain ini nilai energi yang dihasilkan juga tinggi sebesar 118 kkal. Bagi kaum adam, ini tentu kabar yang menggembirakan. Vitalitas kuat dan terpuaskan

Obat sakit rematik

Quote:

Rematik memang kambuh di bagian persendian karena mengalami peradangan. Daging kuda mengandung steroid yang cukup meredakan rasa sakit akibat peradangan. Dengan demikian bisa memperlambat kerusakan sendi. Rasa sakit di persendian diakibatkan oleh kurangnya pelumas sehingga terjadi gesekan-gesekan antar tulang.

Menu diet sehat

Quote:

Sebagai menu diet sehat Anda memang sangat dianjurkan karena kandungan lemaknya yang rendah. Tambahan lagi, kandungan proteinnya tinggi yang membuat kadar kolesterol dalam darah seimbang, baik LDL maupun HDL. Sangat direkomendasikan, olahan makanan berbahan dasar kuda ada di deretan daftar menu sehat Anda.

Menstabilkan kadar kolesterol

Quote:

Kandungan asam lemak jenuh yang rendah membuat kadar kolseterol dalam tubuh tetap stabil. Dari sekian deretan jenis daging, mulai dari daging ayam, sapi, kambing, daging kuda memiliki kandungan lemak jenuh yang paling rendah.

Bagus untuk pertumbuhan otot

Quote:

Berhubungan dengan kandungan steroid yang cukup di dalam daging kuda membuat pertumbuhan massa otot meningkat. Sangat bagus dikonsumsi bagi Anda yang sedang ingin memiliki otot seperti binaragawan.

Menguatkan tulang

Quote:

Mineral fosfor dan kalsium yang terkandung di dalamnya benar-benar menguatkan tulang kita seperti kuda. Juga kandungan zat besi yang merupakan salah satu zat penyusun sel-sel darah merah turut memperkuat tulang karena sel-sel darah merah diproduksi di sum-sum tulang.

Meredakan pegal-pegal

Quote:

Dari setiap 100 gram daging bernama ilmia Equus sp. ini mengandung zat besi sebesar 3,82 mg. Manfaat dari zat besi ini bisa meredakan pegal-pegal yang kita derita. Sistem peredaran darah menjadi lebih lancar sehingga suplai nutrisi dan oksigen bisa tersebar merata ke seluruh tubuh. Terutama pada pembulu darah kapiler.

Mengatasi sakit epilepsy

Quote:

Epilepsy bisa kambuh sewaktu-waktu, tak peduli dengan jam dan kapan terjadinya. Belum jelas zat mana yang mampu mengurangi kekambuhan epilepsy. Namun, berdasarkan pengalaman orang-orang yang menderita epilepsy, setelah mengkonsumsi daging hewan yang jadi penarik kereta ini memang mampu mengurangi frekuensi terjadinya epilepsy.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Quote:

Khasiat daging kuda ini berkaitan dengan kandungan berbagai macam zat mineral dan vitamin yang ada di dalamnya. Kedua kelompok zat tersebut membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh sehingga tak mudah terserang oleh penyakit. Mineral dibutuhkan oleh tubuh untuk mengaktifkan hormon-hormon dala tubuh serta enzim-enzim supaya metabolisme lancar.

Mengobati sesak napas

Quote:

Sesak napas bisa dilancarkan dengan konsumsi daging hewan perkasa ini karena nutrisi yang terkandung di dalamnya mampu mencegah kontraksi otot-otot polos yang menyebabkan penyempitan tenggorokan.

5 Manfaat Daging Kuda Lainnya :

Quote:

Mengatasi flek di paru-paru
Mengobati penyakit gatal-gatal
Meredakan stress
Mengobati diabetes
Mengobati asam urat

Mau sehat seperti mbah Wiro ? Sering Sering makan daging kuda, rekomended sate kuda karena lebih simple dan lezat. Tapi makan daging kuda saja tidak cukup kalau tidak di imbangi dengan aktivitas gerak yang cukup, usahakan seimbang. karena tidak ada salahnya mencoba dan ini juga tidak berbahaya dan justru makin bikin hot.

Demikianlah cerita tentang mbah wiro yang hingga di usia senja masih tetep sehat dan fit, masa iya kalah sama mbah wiro. Mau tau lebih jelas tentang kisah mbah wiro bisa datang langsung ke rumahnya di Desa Boro Wetan, Kecamatan Banyuurip, Kabupaten Purworejo, Jawa Tengah.