Ini Dia Cara Untuk Berhenti Dari Berpikir Terlalu Berlebihan
TS
dikydikk
Ini Dia Cara Untuk Berhenti Dari Berpikir Terlalu Berlebihan
Hei yo agan dan sista . Selamat datang kembali di trit ane
Quote:
Suka berpikir berlebihan Gaes? Misal aaja pengen bepergian tetapi langsung kamu batalkan karena kamu berpikir terlalu berlebihan akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Sudah segera hentikan untuk berpikir terlalu berlebihan itu gaes.
Karena dengan berpikir terlalu berlebihan hanya akan membuat harimu menjadi tidak menyenangkan. Lalu apa yang harus dilakukan agar kamu dapat berhenti berpikir terlalu berlebihan ?
Yuk lah mari kita nganu
Rencanakan Waktu yang Tepat untuk Memikirkanya
Quote:
Ketika kamu ingin melakukan suatu hal, rencanakanlah untuk memikirkannya di waktu yang tepat. Dengan begitu waktumu tidak akan tersita dengan hal-hal yang belum kamu lakukan Gooders. Dan kamu tetap dapat menyelesaikan pekerjaanmu.
Beri Batas Waktu dan Jangan Biarkan Berpikir Terlalu Berlebihan Terus Berlanjut
Quote:
Jangan biarkan berpikir terlalu berlebihan menyita waktumu. Beri batas waktu untuk memikirkannya. Karena kamu masih harus memikirkan hal lainnya dan juga melakukan banyak hal menyenangkan dalam hidup.
Ganggu Dirimu
Quote:
Ketika kamu mulai berpikir terlalu berlebihan cobalah untuk memulai mengganggu diri sendiri. Jangan biarkan pikiranmu menguasai dirimu dengan hal-hal yang belum terjadi. Sibukkan dirimu dengan hal-hal positif Gaes.
Tegas Pada Diri Sendiri
Quote:
Ya, kita harus bisa tegas pada diri sendiri. Katakanlah pada diri sendiri bahwa kamu harus berhenti memikirkan suatu hal secara berlebihan. Pikirkan dengan wajar jangan sampai pikiranmu itu mengganggu hari-harimu.
Tulis
Quote:
Tuliskan apa yang sedang kamu pikirkan Gaes. Ini akan membantu kamu mengatasinya, sehingga kamu tidak akan terlalu memikirkannya.
Batasi Pilihan
Quote:
Terlalu banyak pilihan hanya akan membuat kamu berpikir terlalu lama. Batasi pilihanmu karena lebih sedikit pilihan akan membuat keputusan lebih mudah.
Lepaskan Untuk Menjadi Sempurna
Quote:
Tak ada yang sempurna di dunia ini Gaes , Karena sejatinya kesempurnaan hanya milik Tuhan, oleh sebab itu jangan pernah mencoba untuk menjadi sempurna. Tetapi jadilah pribadi yang baik, karena jika mencoba menjadi sempurna kamu hanya akan terus berpikir tanpa henti.
Peluk Kesalahan
Quote:
Jangan pernah malu atau marah pada kesalahan yang telah kamu lakukan. Dan juga jangan terlalu kamu pikirkan kesalahan itu. Peluk erat kesalahan karena itu merupakan bagian dari proses kedewasaanmu.
Tetap Fokus
Quote:
Tetaplah untuk fokus pada apa yang sedang kamu lakukan. Hilangkan pikiran yang berlebihan, jangan habiskan waktumu untuk berpikir hal yang belum terjadi.
Jangan lupa dicoba cara-cara di atas ya Gaes. Agar kamu tetap bisa fokus pada apa yang harus kamu lakukan saat ini
Quote:
Buat yang mau rekomendasiin trit ini jadi trit panas monggo di klik gan Rekomendasi HT
Jangan Lupa di
Ane juga terima kalo dikirimi tapi ga terima kalo dikirimi ye bray
Dibantu Share pun okeh
Terimakasih Sampai jumpa di lain waktu dan Salam Satu Jiwa
Pengen liat trit ane yang lain ? Mampir aja ke blog ane , kali aja dapet bonus