Cara diet dengan jahe dan madu ini menjadi populer belakangan ini. Karena itu, madu dan jahe diangga[ sebagai minuman untuk diet bisa mengurangi lemak tubuh yang cukup efektif. Oleh karena itu, anda perlu mengkonsumsi madu dan jahe sebagai minuman diet agar bisa memiliki tubuh langsing sesuai yang diinginkan. Manfaatnya diantara lain Meningkatkan Ph dalam perut, Membuat perut kenyang, Meningkatkan metabolisme, Meningkatkan energi.

cara membuatnya gampang
Pertama, jahe segar yang sudah dicuci diiris atau dipotong kecil-kecil. Bisa juga diparut agar hasilnya lebih baik. Setelah itu, seduh dengan air panas/air mendidih agar sari jahe bisa keluar dan tercium aroma jahe yang segar. Biarkan hingga air agak dingin, setelah itu tambahkan beberapa tetes madu murni/ madu asli. Jangan menambahkan madu pada saat air masih panas karena bisa merusak khasiat dari madu. Minumlah ramuan diet ini secara teratur pada pagi hari dan sore atau malam hari. Jika dikonsumsi secara teratur, perut anda yang buncit akan segera kempes dan berat badan pun akan segera turun.

Untuk mengurangi berat badan yang berlebihan, mengonsumsi seduhan daun jati belanda yang kering baik dilakukan setiap harinya. “Umumnya disarankan minum sehari dua kali untuk hasil yang maksimal, konsumsi jati belanda memang harus telaten soalnya efek yang ditimbulkan kadang tidak membuat nyaman. Konsumsi dua kali itu sebaiknya dilakukan pada pagi hari sebelum sarapan dan malam hari sebelum makan malam. Hanya, efek mulas dan banyak buang air besar kadang membuat pengonsumsi mengurungkan niatnya untuk melakukan program diet dengan teh jati belanda. “Makanya perlu telaten dan konsumsi disesuaikan dengan kemampuan tubuh, jadi hasilnya maksimal.

Cara mengonsumsi teh jati belanda dilakukan seperti menyeduh teh tubruk, yakni dengan menuangkan teh kering satu sendok teh dan diseduh dengan air panas.Setelah beberapa saat dan warna air berubah kecoklatan teh bisa diminum. Karena seduhan jenis daun kering, teh daun jati belanda memiliki rasa khas seduhan teh.Untuk mengonsumsinya pun tidak perlu ditambah dengan gula sebagai pemanisnya. “Labih baik diminum pahit, rasanya juga tidak sepet tapi memang agak berbeda dari teh hijau atau teh pada umumnya
Teh daun jati belanda bisa dikonsumsi untuk perempuan dan laki-laki dewasa.

Kunyit asam adalah ramuan alami yang telah digunakan secara turun-temurun untuk mengatasi kegemukan dan melangsingkan perut. Asal rajin mengkonsumsinya, maka perut buncit bisa diatasi walau tanpa olahraga.

Cara membuat ramuan ini sangat mudah. Kunyit asam sebesar ibu jari dihaluskan dan dimasak dengan dua gelas air. Setelah mendidih, kemudian ditambahkan air asam dan gula merah. Campuran tersebut dimasak hingga tinggal setengahnya dan diminum hangat atau dingin. Rasanya sangat disukai karena merupakan kombinasi antara rasa manis dan asam yang segar.

Minum ramuan kunyit asam secara rutin adalah salah satu tips mengecilkan perut tanpa olahraga yang sudah terbukti keberhasilannya. Di dalam ramuan ini, terkandung kurkumin, vitamin C, mineral, dan minyak atsiri yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan melangsingkan tubuh. Kunyit sangat bermanfaat sebagai antioksidan, antibakteri dan meningkatkan metabolisme tubuh. Konsumsi secara kunyit asam secara teratur dapat mengurangi timbunan lemak dalam tubuh. Kandungan kurkumin pada kunyit dapat mencegah dan mengobati luka pada lambung. Minyak atsiri yang terkandung di dalamnya dapat bertindak sebagai anti inflamasi.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan, temu kunci juga sering diolah menjadi jamu, salah satunya dengan dicampur daun sirih, yang biasa disebut sebagai jamu kunci suruh oleh orang Jawa.

Kebanyakan yang memanfaatkan jamu kunci suruh ini adalah kaum wanita, karena memang khasiatnya yang luar biasa untuk permasalahan organ kewanitaan dan penampilan, misalnya membantu mengatasi keputihan dan membantu mengecilkan perut. maanfaat lainnya diantara lain Membantu Mengatasi Bau Badan, Melangsingkan Perut, Mengecilkan Rahim, Merapatkan Bagian Intim Wanita, Membantu Mengatasi Keputihan, Menguatkan Gigi, Berkhasiat sebagai Anti Kanker

Banyak juga orang yang tau bahwa teh hijau ini bisa membantu anda dalam melangsingkan tubuh, biasanya orang yang memiliki berat badan yang berlebihan dianjurkan untuk minum teh hijau sebagai bahan pelangsingnya.

Banyak yang sudah tau bahwa jika metabolisme dalam tubuh kita meningkat dan cepat maka hal ini bisa membantu tubuh kita menjadi mudah untuk membakar lemak berlebih yang ada pada tubuh kita. Kemudian zat yang bisa meningkatkan metabolisme ini ada pada teh hijau tersebut, hal ini bisa terjadi karena dalam teh hijau memiliki zat antioksidan tertentu yang bisa lebih cepat dalam memanggil EGCG, dengan adanya zat tersebut bisa memungkinkan tubuh bisa membakar lemak lebih cepat dan juga memiliki metabolisme yang baik.

Karena sistem EGCG yang ada dalam teh hijau bekerja sama dengan kafein yang bisa membuat rangsangan pada sistem saraf pusat kita, yang memiliki fungsi yaitu bisa membuat lemak yang ada dalam tubuh kita ke dalam aliran darah pada tubuh manusia.

Dengan kata lain tubuh menggunakan lemak yang tersimpan sebagai bahan bakar tenaga dalam tubuh, biasanya para ahli menyebut ini thermogenesis, thermogenesis biasanya di picu murni antara kerja sama kafein dan zat EGCG dan juga bahan lain yang ada dalam teh hijau yang bisa membuat proses pembakaran dalam tubuh manusia menjadi lebih maksimal, beberpaa penelitian bahwa teh hijau sudah membuktikan bisa meningkatkan pembakaran lemak atau proses thermogenesis sebesar 28%.