Serangan jantung bisa menghampiri kapan saja dan pada siapa saja. Tak jarang, serangan tiba-tiba dapat terjadi saat tidur, terutama dini hari, karena dini hari menjelang bangun itu tensi naik meningkat. Itu menyebabkan kemudahan serangan jantung,



Dilansir dari Kompas.com, beberapa gejala penyakit jantung dapat dikenali sejak usia dini. Nah, berikut ini beberapa contoh yang bisa kamu simak,

1. Nyeri dada

Nyeri dada biasanya menjadi penanda serangan jantung. Tak seperti nyeri dada biasa, gejala sakit jantung yang satu ini cenderung membuat penderitanya hingga harus membungkukkan badan karena rasa nyeri.

Penderita tekanan darah tinggi juga memiliki resiko terkena serangan jantung. Stress juga disebutkan dapat memicu naiknya tekanan darah dan berimbas pada serangan jantung.

2. Sesak Nafas

Gejala ini kerap menghampiri seseorang yang memiliki indikasi serangan jantung. Sesak nafas biasanya dipicu karena pembuluh darah yang terhimpit.

Bila Toppers mengalami gejala tersebut, tidak ada salahnya langsung memeriksakan diri ke dokter.
meredakan sakit kepala tanpa obat - kompres dengan es batu

3. Keringat dingin

Tangan dan kaki berkeringat sering dianggap pertanda sakit jantung. Meski terkadang keringat dingin juga bisa muncul secara alami saat keadaan panik.

Namun, sebaiknya jangan menganggap remeh keringat dingin begitu saja. Perhatikan gejala tersebut khususnya bila disertai mual dan pusing. Bila kamu dalam kondisi kurang enak badan, segeralah periksa ke dokter.
4. Nyeri menyebar ke bahu, leher serta rahang dan lengan

Setelah gangguan berupa nyeri di dada di sebelah kiri terjadi, biasanya gejala serangan jantung akan melebar ke bahu, leher serta lengan bagian kiri. Dada akan merasa seperti ditekan dan diremas hingga terasa berat dalam rongga dada.

Hal ini terjadi biasanya karena aliran darah ke otot jantung yang terhambat. Ketidaknyamanan di dada tersebut biasanya akan berlangsung cukup lama dan tidak menutup kemungkinan terjadi saat kamu sedang istirahat ataupun tidur.

Nah, beberapa gejala diatas bisa kalian perhatikan sejak usia muda. Mengingat sakit jantung merupakan penyakit serius serta bisa terjadi kapan saja dan dapat menyerang siapa saja, ada baiknya pola makan dan gaya hidup juga diperhatikan.

Selagi masih muda, biasakan olahraga secara teratur dan mengatur pola makan. Olahraga juga bisa dilakukan dengan mudah misalnya joging, lari hingga yoga. Bahkan, bermodalkan sepatu dan baju olahraga saja, jenis olahraga seperti itu dapat dilakukan dengan mudah. Dengan pola hidup sehat, sirkulasi darah dapat lebih lancar sehingga kesehatan tubuh dapat lebih terjaga.