Apa stigma yang beredar di masyarakat tentang masturbasi? Tak lain tak bukan hal tersebut dinilai sebagai tindakan self-abuse, penyakit fisik, dan gangguan psikologis. Padalah, penelitian menyebutkan bahwa 38 persen perempuan dan 61 persen melakukan masturbasi secara rutin. Tidakkah persentase tersebut terlalu besar untuk sebuah gangguan psikologis?

1. Mencegah depresi
Dalam keadaan gundah, resah, dan berada dalam tekanan, terkadang masturbasi terlintas di pikiran sebagai sebuah solusi. Benar adanya bahwa melakukan masturbasi dapat mencegah depresi karena bisa memberikan rasa bahagia pada diri sendiri.

2. Mengurangi risiko kanker serviks
Masturbasi oleh wanita lebih tabu daripada masturbasi pada pria. Namun, hal tersebut ternyata secara medis dapat mengurangi risiko kanker serviks. Penelitian menunjukkan bahwa gerakan dalam masturbasi dapat melindungi diri Sista dari infeksi serviks karena orgasme secara teratur dapat melenturkan leher rahim dan mengeluarkan cairan serviks penuh bakteri keluar dari tubuh.

3. Membantu tidur lebih nyenyak
Seperti olahraga, melakukan masturbasi ternyata menurunkan tekanan darah dan akan buat kamu lebih tenang. Dengan kondisi fisik santai dan psikologis yang dibuat senang dengan meningkatnya hormon endorfin, kamu berada dalam kondisi terbaik untuk tidur. Maka, masturbasi ada baiknya dilakukan sebelum tidur, bukan saat bangun tidur dan baru akan memulai aktivitas.

4. Mengurangi nyeri perut saat menstruasi
Penelitian mengatakan bahwa kebiasaan masturbasi dapat mencegah rasa kram saat dalam fase menstruasi.

5. Mengurangi risiko kanker prostat
Penelitian yang disebutkan dalam American Urogical Annual Meeting menyarankan bagi pria agar melakukan masturbasi setidaknya satu bulan sekali dalam rangka membantu pencegahan kanker prostat.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Masturbasi dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Yang terjadi saat melakukan masturbasi adalah meningkatnya kadar kortisol, hormon yang dapat mengatur fungsi kekebalan tubuh dalam dosis kecil.

7. Mencegah ejakulasi dini
Melakukan masturbasi membuat kamu makin jago ukur kemampuan dalam menahan diri untuk sampai pada fase orgasme. Maka dari itu, masturbasi bisa dijadikan terapi untuk diri sendiri dalam upaya menyenangkan pasangan.

10. Mencegah flu dan demam
Sebuah studi baru menyatakan bahwa dalam kegiatan masturbasi akan mengurangi pembengkakan di pembuluh hidung. Hal itu membantu terhindar dari risiko terjangkit flu atau mengalami demam.

11. Mencegah serangan jantung koroner dan diabetes tipe 2
Sebuah studi yang dilakukan oleh dr. Sharon Stills menyatakan bahwa rutinitas orgasme pada wanita akan membantu kamu tercegah dari risiko serangan jantung koroner dan diabetes.

12. Memperkuat organ seks pada wanita
Rutinitas melakukan masturbasi merupakan sebuah manfaat untuk melatih otot-otot vagina, klitoris, dan bagian-bagian pada organ intim seorang wanita. Hal tersebut dapat mendatangkan manfaat saat kamu melakukan hubungan seks.

Masih banyak manfaat yang lain nih Gan, langsung aja ya cek disini:
12 manfaat masturbasi bagi kesehatan

Jangan lewatin juga yang ini ya:
berbagai penyebab nyeri payudara
merkuri dalam krim pemutih kulit

ertamax