Halo semua, mau cerita nih masalah Insomnia, ane biasanya tidur selalu 8 jam atau lebih, baru mulai senin dini hari ada suara dari luar terus kaget kebangun, lantas besoknya selasa + rabu, bangun jam 12 malem baru tidur lagi, bisa tidur karena bantuan CTM dan melatonine. Ealahhh kamis + jumat ngga bisa tidur lagi tapi mendingan dah, jem 2 sampe jem 4 an bisa tidur lagi.

Dari insom minggu ini kesamaan nya adalah sama2 kebelet pipis, kebangun, dan langsung seger dan melek aja nih mata.
Padahal ga ada pikiran sama sekali (sumpah deh ini)
Siangnya nggak ngantuk, sore pun tidur susah, malem sih jam 10 malem bisa tidur sampe jam tersebut.
Mohon bantuan ya agan2 kalo ada ide ini sakit apa, aneh bener, badan juga ga lemes2 amat bisa olahraga dan ga error siangnya

thanks