Pak buk dokter saya di sini mau tanya

Kira-kira parameter apa saja yang harus di perhatikan dalam melakukan olahraga?
Karena saya tahu tidak semua orang bebas memilih jenis olahraga yang mereka inginkan...

Misalnya berdasarkan usia dan penyakit kronis yang pernah di derita...

Mohon infomasi lebih lanjutnya selain itu...
Thanks...

Mohon banget semohon mohonnya