- Beranda
- The Lounge
tips agar leher tidak kejang saat sit-up
...
TS
hentreiza
tips agar leher tidak kejang saat sit-up
halo gan ane mau bagi tips lagi nih..
langsung aja yaa..
Saat anda melakukan sit-up pasti sering merasakan pada leher mengejang, itu dikarenakan saat gerakan mengangkat kepala, leher anda menjadi tegang. Hati-hati malah leher anda menjadi sakit.
Ada tips agar leher tidak tegang saat sit-up : caranya adalah dengan menempelkan lidah anda dibagian atas mulut.
Mudah bukan? Semoga tips singkat ini bermanfaat.
sumber : http://nyaranin.com
buka aja webnya buat tips2 menarik lainnya.. tengkiuuu gansss
langsung aja yaa..
Saat anda melakukan sit-up pasti sering merasakan pada leher mengejang, itu dikarenakan saat gerakan mengangkat kepala, leher anda menjadi tegang. Hati-hati malah leher anda menjadi sakit.
Ada tips agar leher tidak tegang saat sit-up : caranya adalah dengan menempelkan lidah anda dibagian atas mulut.
Mudah bukan? Semoga tips singkat ini bermanfaat.
sumber : http://nyaranin.com
buka aja webnya buat tips2 menarik lainnya.. tengkiuuu gansss
0
5.2K
21
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.3KThread•84.1KAnggota
Urutkan
Terlama
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru