KULITINTA.COM – Masalah bentuk tubuh merupakan problem klasik yang dihadapi semua orang. Ingin memiliki tubuh yang sempurna, tinggi semampai, langsing, dan memiliki kotak-kotak yang menawan dibagian perut merupakan impian dari orang-orang dewasa. Tapi impian tidak selamanya berkesesuaian dengan kenyataan.

Nyatanya, saat ini kita dihadapkan dengan kondisi bentuk tubuh yang semrawut, lemak jahat yang membuat kulit bergelambir di sana sini, dan tidak ada otot-otot yang muncul. Parahnya, tidak hanya terlihat dari luar, banyak dari kita juga menyimpan racun dalam tubuh akibat sisa pembakaran makanan yang tidak keluar dengan sempurna. Racun dalam tubuh yang menumpuk ini lama kelamaan akan menyebabkan penyakit tertentu pada tubuh, bahkan hingga ke tingkat penyakit kanker.

Utamanya jika kita ingin bentuk tubuh yang ideal tapi juga sehat, tentunya kita perlu berolahraga secara rutin dan menjaga pola serta kualitas makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Selain itu kita juga perlu melakukan proses detoksifikasi agar racun dalam tubuh bisa keluar melalui kotoran atau keringat.
Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh

Samantha Heller seorang ahli diet, mengatakan untuk mendapatkan kehidupan yang ideal, tidak dibutuhkan menyiksa tubuh dengan diet ketat, kelaparan, dan lain sebagainya, melainkan hanya perlu detoksifikasi racun dalam tubuh. “Anda tidak perlu kelaparan, minum jus, pil atau bahkan ramuan teh. Tubuh Anda sudah tahu bagaimana melakukan detoksifikasi 24/7 (tujuh hari dalam seminggu). Itu hanyalah misi Anda,” kata Heller.

Detoksifikasi racun dalam tubuh yang diajarkan Heller akan membuat patogen dan polutan yang tersimpan dalam tubuh keluar. Selain proses detoksifikasi racun dalam tubuh secara lahir, Heller juga mengatakan kondisi batin yang normal dan tidak dalam kondisi tertekan bisa menyehatkan badan dan membuatnya terlihat ideal. “Keseimbangan batin dalam tubuh juga mendukung kemampuan tubuh untuk menurunkan berat badan agar sehat,” kata pengarang buku The Only Cleanse: A 14-day Natural Detox Plan to Jump-Start a Lifetime of Health ini.

Heller mengatakan, dalam proses detoksifikasi racun dalam tubuhn cobalah menjadi vegetarian selama 14 hari. Anda hanya diperlukan mengonsumsi yoghurt, madu, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian selama masa pengeluaran racun dan zat-zat tidak berguna di tubuh. sumber http://kulitinta.com/detoksifikasi-r...ubuh-anda.html