6 Makanan Perusak Gigi Yang Wajib Agan/Sista Ketahui

Beranda

...

The Lounge
6 Makanan Perusak Gigi Yang Wajib Agan/Sista Ketahui

semvaak

23-05-2015 08:54

6 Makanan Perusak Gigi Yang Wajib Agan/Sista Ketahui

Halo Gan en Sist ..

Quote:

Alhamdulilah HT KE 3 ane

Quote:

No Repsol

6 Makanan Perusak Gigi Yang Wajib Agan/Sista Ketahui

Quote:

(sumber: google.com)

Memiliki gigi yang sehat dan kuat merupakan keinginan semua orang Namun terkadang banyak orang yang tidak memperhatikan tentang kebersihan dan cara merawat gigi yang benar Jangankan merawat gigi, untuk menggosok gigi sehari 2 kali saja banyak orang yang malas untuk melakukannya Padahal hal itu diwajibkan agar gigi bisa sehat dan bersih.

Tidak hanya sekedar membersihkan dan menggosok gigi saja. Namun agan n sista juga harus berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, Karena ada banyak makanan yang ternyata bisa membuat gigi bisa menjadi rusak Agan n Sista harus menghindari makanan-makanan tesebut agar gigi kalian bisa tetap sehat hingga tua nanti

Ingin tahu makanan apa saja yang bisa merusak gigi agan n sista meskipun ada banyak sekali makanan yang dapat merusak gigi namun 6 makanan inilah yang berpengaruh besar terhadap kesehatan gigi kita. Berikut 6 makanan yang dapat merusak gigi

CekidOo..Oot ..

Quote:

Spoiler for 1. Minuman energi:

(sumber: google.com)

Sekarang banyak sekali bermunculan berbagai jenis minuman berenergi. Namun banyak orang yang tidak sadar jika ternyata minuman berenergi tersebut dapat menyebabkan gigi rusak Hal tersebut dikarenakan minuman berenergi mengandung banyak gula dan asam. Kombinasi itu dapat meningkatkan erosi dan gigi berlubang

Quote:

Spoiler for 2. Popcorn:

(sumber: google.com)

Popcorn memang enak untuk cemilan sambil nonton film Namun popcorn sangat mudah sekali terselip diantara gigi dan dapat memicu pertumbuhan kuman dan bakteri pada gigi

Quote:

Spoiler for 3. Soda:

(sumber: google.com)

Minuman bersoda memang sangat nikmat sekali untuk di minum Namun minuman bersoda mengandung banyak gula Hal itu bisa menempel pada gigi dan menyebabkan gigi bermasalah salah satunya yaitu gigi berlubang Kandungan asam pada soda juga dapat melemahkan enamel pada gigi

Quote:

Spoiler for 4. Keripik kentang:

(sumber: google.com)

Keripik kentang memang sangat ringan di mulut sehingga orang tak mau berhenti ketika sudah memakannya Namun partikel kentang yang terselib di celah gigi dapat membuat gigi rusak

Quote:

Spoiler for 5. Buah-buah kering:

(sumber: google.com)

Buah-buah kering seperti kismis, aprikot, memang kaya akan mutrisi Namun buah-buah tersebut juga banyak mengandung gula dan serat selulosa yang tidak bisa larut. Dan itu bisa menempel pada gigi dan menyebabkan kerusakan pada gigi

Quote:

Spoiler for 6. Permen yang keras:

(sumber: google.com)

Menghisap permen membuat gigi terpapar banyak gula dalam waktu yang cukup lama. Dan mengunyah permen keras dapat memecahkan atau membuat gigi retak Tak heran jika orang tua selalu mengingatkan ke anak-anaknya untuk tidak terlalu banyak makan permen

Quote:

Spoiler for Buka gan!!:

Jangan sampai gigi agan n sista seperti ini ya
6 Makanan Perusak Gigi Yang Wajib Agan/Sista Ketahui

(sumber: google.com)

Quote:

Spoiler for Sumur:

Sumur

Karena banyak permintaan kaskuser yg minta di tambah, jadi TS update ya trit nya

Spoiler for UPDATE GAN:

Quote:

Es batu

sumber: google.com

Saat gelas minuman kosong, dan hanya ada sisa es batu, apakah Agan n sista masih ingin mengkonsumsinya? Kebanyakan orang memiliki kebiasaan mengunyah es batu Kebiasaan ini bisa mengikis lapisan luar gigi dan menyebabkan gigi retak tanpa disadari Jadi kalau minuman sudah habis, tinggalkan saja es batunya

Muesli bar

sumber: google.com

Muesli digemari bagi mereka yang sangat peduli dengan makanan-makanan bergizi tinggi bagi kesehatan. Tetapi yang perlu diwaspadai adalah kandungan gulannya, karena jika ada yang terselip di sela-sela gigi, apalagi jika dalam waktu lama, maka kandungan gula tersebut bisa merusak lapisan gigi

Wine

sumber: google.com

Minuman anggur atau wine, terutama jenis anggur putih memiliki kandungan asam yang tidak hanya berpotensi merusak lapisan gigi. Asam ini pun bisa menimbulkan noda pada gigi Anda. Hal ini pun sama saat Anda mengkonsumsi makanan berkuah, kopi, dan teh. Tak hanya itu, kandungan alkohol pada wine, bisa membuat mulut Anda kering dan membuat produksi air liur menurun Air liur ini padahal bisa melindungi gigi dari kerusakan

Yoghurt dgn kandungan rendah lemak

sumber: google.com

Yang perlu diwaspadai dari yoghurt dengan kandungan lemak rendah adalah kandungan gulanya yang tinggi. Agar yoghurt dengan kandungan lemak rendah ini tetap enak, biasanya produsennya menambah kandungan gula. Dengan gula yang tinggi ini, maka bisa menyebabkan gigi keropos Sebaiknya memilih yoghurt yang natural saja, dengan ditambahi beberapa jenis buah-buahan

Mineral water/Air dalam kemasan

sumber: google.com

Di Australia, meminum air putih langsung dari keran.. atau istilahnya tap water, lebih dianjurkan dibandingkan dengan air putih lainnya. Alasannya karena kandungan flouride yang tinggi dan bermanfaat untuk memperkuat lapisan gigi paling luar dan mencegah pengeroposan. Tapi ingat, meminum air keran secara langsung belum bisa dilakukan di Indonesia tapi sekarang ada pure*t yg teruji di ipb & itb

Buah Berries

sumber: google.com

Buah berries adalah jenis buah yang mengandung banyak serat, yang mampu menjaga kesehatan saluran cerna tubuh agan n sista menjaga kadar gula tetap rendah, kadar lemak dalam darah, memberi rasa kenyang dan mengandung prebiotik. Namun siapa sangka jika buah ini juga bisa menyebabkan warna gigi agan n sista menjadi kusam atau menguning. Itu semua disebabkan karena warna buah berries yang sangat pekat dan cenderung menempel pada enamel gigi agan n sista

Roti

sumber: google.com

Jenis makanan seperti roti, kue dan semacamnya adalah jenis makanan yg memiliki sifat lengket dan menempel pada bagian gigi, makanan yg bersifat lengket dapat menimbulkan plak dan berisiko menjadi karang gigi, apabila tidak di bersihkan dapat merusak gigi

Kopi

sumber: google.com

Kopi ternyata memiliki kandungan asam yang cukup tinggi. Kadar asam yang tinggi ini tentu saja di tentukan dari jumlah kopi yang di konsumsi sehingga tidak disarankan mengkonsumsi kopi yang berlebihan karena di khawatirkan dapat merusak gigi

Pempek

sumber: google.com

Pempek merupakan makanan yang cukup banyak di gemari oleh masyarakat indonesia Namun ternyata dapat merusak gigi Sebenarnya bukan pempek nya yang bisa merusak gigi namun penggunaan cuka yang di campur pada pempek tersebut. Cuka pada pempek memiliki tingkat asam (acid) yang cukup tinggi, dan diketahui bahwa jika di konsumsi sering dapat merusak gigi

Acar/Sayuran yg di asamkan

sumber: google.com

Biasanya acar dikonsumsi sebagai makanan pelengkap, meskipun begitu bila terlalu sering dikonsumsi dapat menyebabkan kerusakan gigi karena memiliki kadar asam yang cukup tinggi

Teh

sumber: google.com

minuman ini memang tidak secara langsung merusak gigi. Namun, noda yang ditinggalkan teh di gigi mungkin membuat agan n sista ingin menghapusnya dengan pemutih gigi. Pemutih ini tidak baik untuk gigi karena sering kali menyebabkan pembusukan dan pelonggaran gusi

Kecap

sumber: google.com

Sebaiknya agan n sista mengurangi mengkonsumsi kecap, jika ingin menjaga warna gigi tetap putih karena kebanyakan kecap yang diperjual-belikan dipasaran atau bisa di tempat makan tidak di fermentasikan dengan benar atau yang dengan kualitas murah. Karena kebanyakan kecap murahan banyak mengandung zat asam klorida. Maka pilihlah kecap yang baik dengan kualitas yang baik pula bila agan n sista menyayangi gigi kalian

Tambahan dari kaskuser

Quote:

Original Posted By salokoajik►Tambahan gan. Kalo makan usahakan mengunyah pake dua sisi gigi, jangan melulu mengunyah menggunakan satu sisi gigi (kiri saja or kanan saja). Akibatnya, sisi gigi yg tidak pernah or jarang dipakai mengunyah akan terbentuk karang/plak gigi. Gak enak kan memelihara karang pada gigi?
Ane baru aja tadi pkl 10:00 ke dokter gigi buat scaling (pembersihan karang gigi). Lalu dinasehati yg ane sebutkan di atas.

Quote:

Original Posted By h4r4g4y4►kerupuk ga ada gan? terutama kerupuk yang keras banget,,
6 Makanan Perusak Gigi Yang Wajib Agan/Sista Ketahui

ane kemaren makan basreng, enak sih tapi keras.. saking kerasnya gigi ampe mau patah

Quote:

Original Posted By jalankaki2014►IMHO gan ya..
Cuko (kuah) pempek itu bukan berarti terbuat dari/mengandung cuka a.k.a asam asetat gan. Cuko terbuat dari campuran gula merah/gula jawa,cabe,bawang merahxan putih,juga beberapa bumbu lainnya.
jadi menurut ane yang bikin rusak gigi kandungan gula yang ada di Cuko tsb.
maap gan kalo salah, ane bukan ahli pempek..

Quote:

Original Posted By adefaiqbal►Gw ada masalah pada gigi, karna pernag ngalamin kecelakaan waktu masih bocah, cuman beberapa makanan diatas emang ga gw konsumsi ada beberapa aja.
TAP WATER di Indonesia.

Ngomong2 soal tap water yang kata agan blm bisa dinikmatin di indonesia, tante gw di apartementnya di daerah jakarta mana gw lupa, itu dia pake tap water atau langsung dari keran minumnya, katanya sih emang unit dia saja yg seperti itu, jadi dia kaya ngasih penyaring air atau apalah yang bisa ngebuat air keran jadi layak minum, dulu di sekolah gw dulu juga pake tap water minumnya gw dulu sekolah di swasta gan, mungkin sekolah negri juga ada yg seperti itu kali.
Jadi tap water sebenernya udah bisa dinikmatin di indonesia, cuman hanya beberapa daerah saja atau sebuah perusahaan, sekolahan dan lain2 mungkin perumahan2 juga ada.

Quote:

Original Posted By zihadclazz►

nih gan mie instan bikin cepet rusak tuh gigi kalo dimakan saat panas

Spoiler for Mie Instan:

Quote:

Original Posted By maranima►banyak bgt siy emoticon-Cape d...

yauda yg penting habis makan kumur2 aja atau sikat gigi 30menit setelah makan, harus nunggu 30menit dulu ya, karena begitu selesai makan mulut dalam keadaan asam,jd klo langsung sikatan malah bikin erosi pada gigi

Quote:

Original Posted By singlefighter89►perlu yg diperhatikan kalo ga salah adalah... air sumur yg mengandung air yg bersifat asam krn endapan belerang.. biasanya d daerah aliran sungai gunung ijen yg mengandung belerang..jadi kalo konsumsi air sumur yg mengandung asam dpt merusak gigi.. dan jg air hujan yg memiliki keasaman..

Jika mau gigi agan n sista sehat dan kuat, kalian harus menghindari atau setidaknya mengurangi dalam mengkosumsi makanan dan minuman tersebut "lebih baik mencegah dari daripada mengobati". Semoga informasi diatas bermanfaat bagi agan n sista

T..H..A...N..K Y...O..U ..