TS
NengQu
Ini dia.. Makanan yang bisa bikin sperma agan subur
Permisi agan dan aganwati.
Theread ini adalah infromasi dan sebagai bahan acuan untuk agan dan aganwati yg sudah berkeluarga aja yah.. Yg belum dan akan menikah silahkan disimak sebagai informasi aja.
Sebagaimana kita tahu, proses terciptanya manusia secara alamiah adalah melalui proses reproduksi. Yaitu bekerjasamanya seluruh sistem reproduksi pria untuk 1 tujuan yang sama, yaitu membuahi sel telur wanita sehingga terciptalah produksi yang diinginkan (jadinya ya kaya agan dan aganwati.. )
Ternyata dalam urusan reproduksi itu berhubungan sekali gan dengan sistem tubuh kita yg lain. Oleh karena itu dianjurkan banget untuk menjaga kesehatan tubuh biar sistem reproduksi kita berjalan normal. Caranya, ya dengan rutin berolaohraga dan makan makanan yang sehat gan..
Bicara makanan sehat, ternyata ada loh makanan yang memang salah satu khasiatnya adalah bikin sperma Agan subur..
Seorang pakar bidang nutrisi di Amerika, Dr. Keith-Thomas Ayoob, mengatakan bahwa untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini kunci utamanya adalah sirkulasi darah yang lancar. Makanya dianjurkan untuk konsumsi makanan yang baik untuk jantung, sehingga aliran darah pun tetap lancar. “Intinya adalah tetap menjaga aliran darah. Untuk melakukannya, sorang pria tekanan darahnya harus rendah dan arteri tidak tersumbat,” katanya.
Lalu apa aja sih makanan yang baik untuk jantung dan bikin aliran darah tetep lancar sehingga tubuh mampu menghasilkan sperma yang sehat? Berikut beberapa di antaranya gan..
Buah yang berwarna merah atau kuning dengan kandungan air yang tinggi ini ternyata menyimpan banyak manfaat, seperti melancarkan peredadaran darah dan meperbaiki kualitas sperma. Semangka juga sangat baik untuk membuat sperma tangguh saat berenang. Ungkap Ayoob, buah tersebut banyak mengandung potasium, yang bisa mencegah tekanan darah tinggi. Bagi kesehatan secara umum, semangka merupakan salah satu buah yang mengandung likopen (lycopane) yang cukup sebagai anti-oksidan untuk melawan kanker
Sperti halnya semangka dan buah lainnya yang berwarna merah, tomat pun banyak mengandung likopen, yang artinya kaya antioksidan. Likopen telah terbukti mampu meningkatkan kesehatan prostat. Sebuah riset menunjukkan likopen bisa mengurangi risko penyakit kanker prostat. “Sperma yang kuat bisa dihasilkan bila prostatnya sehat ,” Ayoob menjelaskan.
Jenis ikan laut ini kaya akan omega 3, yang salah satu manfaatnya menurunkan kadar kolesterol (buruk) yang tinggi dalam tubuh. Salmon juga diperkaya akan protein yang bukan saja membuat sperma kuat, tapi juga membuat sperma mampu berenang dengan gesit.
Yoghurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Baik susu maupun yoghurt keduanya sama-sama mengandung banyak kalsium dan potassium. Dua kandungan tersebut dapat menjaga tekanan darah tetap normal dan menyebabkab aliran darah di arteri lebih lancar.
Dr. Ayoob menyarankan untuk mengkonsumsi susu rendah lemak. “Apabila tekanan darah terlalu rendah, sperma yang diproduksi pun tidak kuat,” ungkapnya. “Kalaupun sperma itu berenang dengan baik, tapi dia tidak akan bisa sampai ke mana-mana”, imbuhnya.
“Kacang-kacangan diperkaya banyak mineral,” ungkap Ayoob. Kandungan yang ada di dalam kacang-kacangan dapat mencegah naiknya gula darah. Selain itu, kacang-kacangan juga sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol. Dengan rutin mengkonsumsi kacang-kacangan bisa menurunkan 8-10%. Seorang pria pun bisa menghasilkan sperma yang sehat apabila kadar kolesterol dalam tubuhnya normal. Sebaliknya, jika kadar kolesterol tinggi, maka jumlah sperma yang dihasilkan cenderung rendah sehingga kemungkinannya kecil untuk bisa membuahi.
Demikian lah gan, makanan yang bisa membuat sperma agan subur. Silahkan dipraktekkan gan biar tahu kebenarannya.
Selamat mencoba...
sumber: Sehat Jasmani
Theread ini adalah infromasi dan sebagai bahan acuan untuk agan dan aganwati yg sudah berkeluarga aja yah.. Yg belum dan akan menikah silahkan disimak sebagai informasi aja.
Sebagaimana kita tahu, proses terciptanya manusia secara alamiah adalah melalui proses reproduksi. Yaitu bekerjasamanya seluruh sistem reproduksi pria untuk 1 tujuan yang sama, yaitu membuahi sel telur wanita sehingga terciptalah produksi yang diinginkan (jadinya ya kaya agan dan aganwati..
)Ternyata dalam urusan reproduksi itu berhubungan sekali gan dengan sistem tubuh kita yg lain. Oleh karena itu dianjurkan banget untuk menjaga kesehatan tubuh biar sistem reproduksi kita berjalan normal. Caranya, ya dengan rutin berolaohraga dan makan makanan yang sehat gan..
Bicara makanan sehat, ternyata ada loh makanan yang memang salah satu khasiatnya adalah bikin sperma Agan subur..
Seorang pakar bidang nutrisi di Amerika, Dr. Keith-Thomas Ayoob, mengatakan bahwa untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini kunci utamanya adalah sirkulasi darah yang lancar. Makanya dianjurkan untuk konsumsi makanan yang baik untuk jantung, sehingga aliran darah pun tetap lancar. “Intinya adalah tetap menjaga aliran darah. Untuk melakukannya, sorang pria tekanan darahnya harus rendah dan arteri tidak tersumbat,” katanya.
Lalu apa aja sih makanan yang baik untuk jantung dan bikin aliran darah tetep lancar sehingga tubuh mampu menghasilkan sperma yang sehat? Berikut beberapa di antaranya gan..
Spoiler for Semangka:
Buah yang berwarna merah atau kuning dengan kandungan air yang tinggi ini ternyata menyimpan banyak manfaat, seperti melancarkan peredadaran darah dan meperbaiki kualitas sperma. Semangka juga sangat baik untuk membuat sperma tangguh saat berenang. Ungkap Ayoob, buah tersebut banyak mengandung potasium, yang bisa mencegah tekanan darah tinggi. Bagi kesehatan secara umum, semangka merupakan salah satu buah yang mengandung likopen (lycopane) yang cukup sebagai anti-oksidan untuk melawan kanker
Spoiler for Tomat:
Sperti halnya semangka dan buah lainnya yang berwarna merah, tomat pun banyak mengandung likopen, yang artinya kaya antioksidan. Likopen telah terbukti mampu meningkatkan kesehatan prostat. Sebuah riset menunjukkan likopen bisa mengurangi risko penyakit kanker prostat. “Sperma yang kuat bisa dihasilkan bila prostatnya sehat ,” Ayoob menjelaskan.
Spoiler for Salmon:
Jenis ikan laut ini kaya akan omega 3, yang salah satu manfaatnya menurunkan kadar kolesterol (buruk) yang tinggi dalam tubuh. Salmon juga diperkaya akan protein yang bukan saja membuat sperma kuat, tapi juga membuat sperma mampu berenang dengan gesit.
Spoiler for Yogurt:
Yoghurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Baik susu maupun yoghurt keduanya sama-sama mengandung banyak kalsium dan potassium. Dua kandungan tersebut dapat menjaga tekanan darah tetap normal dan menyebabkab aliran darah di arteri lebih lancar.
Dr. Ayoob menyarankan untuk mengkonsumsi susu rendah lemak. “Apabila tekanan darah terlalu rendah, sperma yang diproduksi pun tidak kuat,” ungkapnya. “Kalaupun sperma itu berenang dengan baik, tapi dia tidak akan bisa sampai ke mana-mana”, imbuhnya.
Spoiler for Kacang-kacangan:
“Kacang-kacangan diperkaya banyak mineral,” ungkap Ayoob. Kandungan yang ada di dalam kacang-kacangan dapat mencegah naiknya gula darah. Selain itu, kacang-kacangan juga sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol. Dengan rutin mengkonsumsi kacang-kacangan bisa menurunkan 8-10%. Seorang pria pun bisa menghasilkan sperma yang sehat apabila kadar kolesterol dalam tubuhnya normal. Sebaliknya, jika kadar kolesterol tinggi, maka jumlah sperma yang dihasilkan cenderung rendah sehingga kemungkinannya kecil untuk bisa membuahi.
Demikian lah gan, makanan yang bisa membuat sperma agan subur. Silahkan dipraktekkan gan biar tahu kebenarannya.
Selamat mencoba...
sumber: Sehat Jasmani
0
1.9K
4
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.7KThread•10.1KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru