Apakah stres bisa menyebabkan kegemukan? Menurut hasil penelitian oleh Pamela Peeke, MD, MPH menyatakan stres bisa jadi salah satu penyebab dari kegemukan. Meski seseorang rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat tapi terkena stres kronis, hal tersebut bisa mengakibatkan kegemukan.



Jika Anda mengalami stres, otak akan meresponnya dengan menganggap semua yang ada di sekeliling Anda sebagai ancaman dan memerintahkan sel-sel dalam tubuh untuk melepas hormon, sehingga Anda melepas adrenalin.

Di saat bersamaan tubuh juga otak Anda juga melepas kortisol yang memerintahkan tubuh untuk mengganti energi yang harus dikeluarkan karena pengaruh lepasnya adrenalin tadi. Inilah yang menyebabkan Anda merasa lapar terus menerus dan tubuh Anda tetap mengeluarkan kortisol terus menerus selama Anda masih mengalami stres.

Saat stres biasanya Anda ingin mengonsumsi makanan manis atau berkolesterol tinggi dengan dalih mengembalikan mood. Jadi, apakah stres bisa menyebabkan kegemukan? Ya, makanan tersebut bisa membuat berat badan Anda bertambah dan mengakibatkan kegemukan.

sumber: melinda hospital