Misi agan2 sekalian,ane ada masalah sama urat di siku gan,gini ceritanya:
Ane ikut MA,waktu sparring temen ane mau nge-lutut in ane gan,ane tahan make siku kanan,entah siku ane yang kurang bengkok,jadi rasanya kaya kesetrum gt gan,jari kelingking sama manis tiba2 kayak nutup sendiri sampe ane buka paksa+injek make kaki.
Setelah itu kulit daerah lengan bawah (lurusan kelingking sama manis) kalo disentuh kaya sakit kesetrum kecil gt gan.
Sekarang kalo misal bagian yg kena itu kesenggol dikit pasti kerasa(walau ga sesakit pas pertama).Ane kalo ikut MA lg pun jd agak takut make siku gan

Gimana ya caranya untuk menyembuhkan ato meminimalisir cedera ane itu?

Sekian pertanyaan ane gan,maaf kalo ribet
Thx before gans