- Beranda
- The Lounge
Tips Mengatasi Kantuk (Setelah Sahur Atau Setelah Bangun)
...
TS
svartsyan
Tips Mengatasi Kantuk (Setelah Sahur Atau Setelah Bangun)
Halo gan. 
Berawal dari penyakit ane yang susah banget melawan kantuk. Apalagi di bulan ramadhan ini, setelah sahur pasti ngantuk karena kurang tidur ditambah perut kenyang, rasanya rebahan di kasur itu nikmaaaaat banget.
Plus saat udah bangun, masih aja ngantuk, sampai akhirnya tidur lagi dan molor sampai siang.
Oleh karena itu ane penasaran gimana caranya ngelawan penyakit ngantuk ini.Let's check this out gan.
TIPS MELAWAN KANTUK
1. Jangan rebahan di kasur, sofa, atau yang lainnya gan.
2. Tidur siang minimal 30 menit
3. Tarik nafas dalam beberapa kali
4. Peregangan sejenak
5. Niat dan fokus ke agenda agan berikutnya
6. Mandi
Itu tips dari ane gan.Dari agan-agan di mari gimana? Ada cara atau tips lain? Komen ya gan! Nanti ane taruh pageone.
Thank you kunjungannya gan.
Berawal dari penyakit ane yang susah banget melawan kantuk. Apalagi di bulan ramadhan ini, setelah sahur pasti ngantuk karena kurang tidur ditambah perut kenyang, rasanya rebahan di kasur itu nikmaaaaat banget.
Plus saat udah bangun, masih aja ngantuk, sampai akhirnya tidur lagi dan molor sampai siang.
Oleh karena itu ane penasaran gimana caranya ngelawan penyakit ngantuk ini.
Let's check this out gan.
Spoiler for no repost:
TIPS MELAWAN KANTUK
1. Jangan rebahan di kasur, sofa, atau yang lainnya gan.
Quote:
Kalo agan rebahan, pasti berpotensi ketiduran gan. Kalo ketiduran, alamat bablas gak sholat shubuh. Bahaya kan kalo sampai gak sholat shubuh. 
2. Tidur siang minimal 30 menit
Quote:
Tidur siang sebenarnya bisa jadi pedang bermata dua gan. . Kalo agan salah menggunakan energi tidur siang, agan malah akan begadang sampai larut malam (apalagi sekarang ronde 16 besar tayang jam 11 malam). Tapi kalo agan bijaksana, agan bisa tidur lebih awal agar lebih fresh saat bangun sahur nanti.
. Kalo agan salah menggunakan energi tidur siang, agan malah akan begadang sampai larut malam (apalagi sekarang ronde 16 besar tayang jam 11 malam). Tapi kalo agan bijaksana, agan bisa tidur lebih awal agar lebih fresh saat bangun sahur nanti. 3. Tarik nafas dalam beberapa kali
Quote:
4. Peregangan sejenak
Quote:
Agan bisa melakukan peregangan sejenak agar sirkuliasi dalam dan supplai oksigen ke otak menjadi lancar. Cara ini cukup efektif gan.
5. Niat dan fokus ke agenda agan berikutnya
Quote:
6. Mandi
Quote:
Kalo udah bangkit, buruan mandi gan. Dijamin gak bakal ngantuk lagi (untuk sesasat).
Dijamin gak bakal ngantuk lagi (untuk sesasat).
Spoiler for sumur:
Itu tips dari ane gan.
Dari agan-agan di mari gimana? Ada cara atau tips lain? Komen ya gan! Nanti ane taruh pageone. Thank you kunjungannya gan.
Diubah oleh svartsyan 02-07-2014 06:03
0
2K
19
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
The Lounge
923.1KThread•83.3KAnggota
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru