Anda mungkin pernah mengalami keluhan sakit pada fisik lalu memeriksakannya pada dokter. Namun setelah diobati rasanya sakit itu tidak pernah sembuh, malah cenderung menetap. Kemungkinan penyakit fisik Anda bukan hanya berpusat pada fisik, tapi dalam pikiran Anda.

Menurut data dari The American College of Family Physicians, 90 persen penyakit disebabkan oleh faktor psikogenik. Maksudnya adalah seringnya kita sakit dikarenakan pikiran. Seseorang dengan tekanan pekerjaan yang tinggi atau berbagai masalah dalam kehidupan sosial hingga membuat gelisah, sulit tidur, hingga tidak nafsu makan akan memunculkan banyak penyakit.

Pikiran memang berperan kuat terhadap kondisi tubuh. Pengaruhnya pun bisa menjadi negatif atau positif. Jika pengaruh tersebut positif, maka tubuh kita pun menjadi sehat dan kuat. Sebaliknya, bila pengaruhnya negatif, fungsi tubuh akan terganggu, bahkan bisa menimbulkan penyakit.

“Kondisi ini disebut dengan penyakit psikosomatis atau sakit fisik aktual yang disebabkan oleh faktor psikologis dan kondisi penyakit yang semakin parah akibat faktor psikologis,” urai Presiden Asosiasi Hipnoterapi Klinis Indonesia (AHKI) Dr. Adi W. Gunawan, CCH.

“Hipnoterapi bisa membantu masalah-masalah yang berhubungan dengan gangguan emosi dan perilaku. Gangguan emosi terutama. Seperti orang yang mengalami stres atau banyak pikiran, misalnya ada keluarga meninggal dan ia tidak bisa menerima atau pada kasus anak diajarkan di rumah bisa tetapi di sekolah tidak bisa. Hipnoterapi ini akan sangat membantu memproses emosi terpendam tersebut,” ujar Dr. Adi.

Perlu diketahui bahwa selama proses hipnoterapi, klien sepenuhnya dalam kondisi sadar hanya kondisi pikirannya yang sangat tenang. Terapis yang sudah berpengalaman pasti bisa mengukur sampai dimana kedalaman ketenangan pikiran klien sebelum bisa menjalani proses terapi.

“Klien akan dibantu oleh terapis melalui proses navigasi pikiran. Biasanya pasien memiliki rasa marah terhadap seseorang, tidak nyaman dan dia mau menghilangkan tapi tidak bisa karena emosi ada di bawah sadar. Dia ingin menghilangkan perasaan itu dari alam sadarnya tapi tidak bisa. Maka itu kita perlu mengjangkau ke alam bawah sadarnya, kita proses emosinya dan setelah itu bersih. Klien sembuh,” jelas Dr. Adi.

Sebelum melakukan hipnoterapi, ada beberapa proses yang dijalani oleh seorang klien. Ketika memasuki tempat terapi, klien sebelumnya diberikan formulir yang harus diisi, semua data diri hingga penyakit fisik yang diderita sangat dibutuhkan untuk keperluan terapis dalam memproses masalah klien.

“Karena itu terapis tidak sembarangan memproses. Setelah terapis mengetahui masalahnya dan klien bersedia untuk dibantu, maka pertama kali terapis akan merilekskan pikiran klien. Dan selama proses itu klien dalam kondisi yang sangat sadar,” kata Dr. Adi.

Teknik yang digunakan untuk merilekskan pikiran dalam hipnoterapi klinis disebut dengan teknik induksi. Terapis pun memiliki kemampuan untuk mengukur kedalaman ketenangan pikiran klien. Dalam kondisi yang sadar namun pikiran yang sangat tenang, terapi bisa berkomunikasi dengan alam bawah sadar klien.

Kesembuhan atau menghilangkan emosi yang terpendam bisa dicapai maksimal dalam empat kali terapi. Namun, Dr. Adi menuturkan bahwa biasanya dalam 1-2 kali saja, klien sudah bisa sembuh dan emosi terpendam tersebut bisa hilang. Dalam satu kali terapi paling lama berlangsung selama 4 jam.

Selain artikel di atas, Hypnotherapy juga dibahas dengan cukup mendetail di Tabloid Wanita Indonesia edisi 22-28 Mei 2014

Semoga bermanfaat,

Salam hangat,

_/\_

Yoffy Jo, S.E.,CH.t
____________________
Hipnoterapis AWGI Regional Tasikmalaya&Bandung