Jenis bantal ini memiliki kontur untuk mengisi ruang di bawah kepala dan leher dapat membantu untuk Anda yang memiliki masalah tulang belakang leher. Juga disebut cervical pillow atau orthopedic pillow. Jenis bantal ini memiliki design dengan fungsi untuk memberikan dukungan tambahan di bawah leher.

Orang-orang dengan nyeri leher dapat menggunakan bantal ini, karena mereka mengisi ruang kosong yang diciptakan oleh leher dan membantu menjaga leher sejalan dengan tulang belakang.

2. Body Pillow

Sebuah bantal panjang ( yang hampir sepanjang tubuh ) dapat memberikan beberapa fungsi bagi orang-orang yang lebih memilih untuk tidur pada bagian sisi mereka. Bagian atas dapat digunakan untuk mendukung kepala dan leher, sedangkan bagian bawah untuk mendukung lutut dan kaki. Beberapa orang menemukan hal ini lebih nyaman daripada menggunakan bantal terpisah untuk kepala dan lutut.

Secara khusus, wanita yang sedang hamil mungkin menemukan bahwa bantal tubuh dapat memberikan dukungan / support tambahan untuk daerah perut dan membantu mereka beristirahat dengan nyaman.

Menggunakan bantal tradisional baik itu diletakkan di antara lutut ( ketika tidur di samping ) atau di bawah lutut ( ketika tidur di belakang ) adalah penting untuk mengurangi tekanan pada punggung bawah.

Ketika tidur menyamping, menekuk lutut dan menempatkan bantal di antara lutut mampu menjaga tulang belakang dalam posisi netral. Apabila tidak ada dukungan antara kaki, kaki bagian atas secara alami akan berputar ke bawah, menarik panggul, dan mengganggu garis alami dari tulang belakang Anda. Menambahkan bantal diantara lutut dapat mencegah sakit punggung dan memungkinkan punggung untuk beristirahat lebih baik saat tidur.

Biasanya , meletakkan bantal yang agak keras antara lutut bekerja lebih baik daripada bantal lembut, karena berfungsi sebagai penahan untuk menjaga kaki bagian atas dari berputar di atas kaki bagian bawah.

Ketika tidur pada bagian belakang, menempatkan bantal di bawah bagian belakang lutut dapat membantu mengurangi beban pada punggung bawah.

Beberapa orang bahkan lebih memilih untuk memiliki dua bantal untuk mengangkat lutut lebih tinggi. Dengan dua atau lebih bantal di bawah lutut , posisi tulang belakang / lumbar diratakan. Hal ini mampu mengurangi tekanan pada daerah sensitif pada tulang belakang.

Posisi ini secara keseluruhan yang terbaik untuk membantu Anda bersandar dengan nyaman, dan banyak orang menemukan bahwa ini adalah satu-satunya cara agar mereka bisa tidur selama menderita sakit punggung yang parah atau dalam masa pemulihan dari operasi tulang belakang.

Bantal berbentuk huruf “U” yang melengkung dan pas di sekitar leher dapat digunakan untuk tidur atau menopang kepala ketika dalam posisi duduk.

Jenis bantal ini dapat mencegah kepala dari berpaling terlalu jauh ke satu sisi atau sisi yang lain. Hal ini juga menciptakan dukungan sehingga berat kepala sebagian ditopang oleh bantal.

Hal ini mengurangi beberapa pekerjaan yang dilakukan oleh otot-otot untuk menjaga kepala dan bermanfaat saat tidur dalam posisi duduk , seperti di pesawat terbang atau di mobil.

Bantal untuk menopang punggung bagian bawah ini membantu memberikan daya topang untuk kurva / lekuk pada tulang belakang.

Duduk untuk waktu yang lama tanpa penopang dapat menciptakan ketegangan otot dan sakit pada punggung bagian bawah dan kaki ( linu pinggang misalnya ).

Digunakan ketika dalam posisi duduk, dukungan bantal pada daerah lumbar dapat mengisi kekosongan alami yang dibuat antara tulang punggung bagian bawah dan kursi.

Bantal semacam ini juga cocok untuk digunakan ketika duduk di dalam mobil.

Seperti namanya, ini adalah bantal berbentuk donat yang ditempatkan pada kursi.

Dengan menduduki bantal ini, seseorang dapat duduk dengan tekanan jauh lebih sedikit di wilayah tulang ekor ( tulang selangka ).

Orang-orang yang telah menderita cedera tulang ekor atau memar atau sakit pada area ini mungkin perlu jenis bantal seperti ini untuk duduk tanpa rasa sakit.