Quote:
Quote:
Sakit kepala bisa jadi masalah umum yang kerap dialami banyak orang. Penyebabnya bisa bermacam-macam seperti kurang tidur, telat makan, atau terlalu lelah. Ketika sakit kepala menyerang, sebaiknya perhatikan kegiatan-kegiatan apa yang harus Agan hindari.
Sebab, beberapa hal yang Agan lakukan dengan kondisi sakit kepala justru membuat kondisi makin parah. berikut ini hal-hal yang sebaiknya dihindari jika tak ingin sakit kepala bertambah parah:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Banyak orang berpikir sakit kepala bisa diatasi dengan merokok. Meski merokok bisa membantu memperbaiki mood Agan, tapi justru sakit di kepala akan memburuk. Sebab, beberapa zat termasuk nikotin justru bereaksi buruk terhadap saraf-saraf di tubuh terutama di kepala.
Quote:
Quote:
Quote:
Seperti diketahui, stres dan kondisi tertekan bisa menyebabkan kepala Agan terasa pening. Oleh karena itu jangan menambah rasa sakit kepala dengan stres dan sebaiknya lakukan meditasi atau kegiatan menyenangkan yang bisa meredakan kadar stres Agan.
Quote:
Quote:
Quote:
Dehidrasi adalah salah satu biang keladi sakit kepala. Untuk menghilangkan sakit kepala, jangan sampai Agan malas untuk minum. Terutama saat sakit kepala masih terasa ringan, perbanyaklah konsumsi air putih.
Quote:
Quote:
4. Tunda makan dan istirahat
Quote:
Sakit kepala juga bisa disebabkan karena kondisi perut yang kosong sehingga tubuh tidak mendapatkan energi dan aliran darah ke seluruh tubuh terhambat. Maka dari itu, jangan tunda makan meskipun Agan sedang sakit kepala. Beristirahat juga bisa membantu meringankan sakit kepala Agan.
Quote:
Quote:
Quote:
Jangan lakukan hal ini ketika sakit kepala. Alih-alih merasa nyaman dengan aroma parfum yang digunakan, bau parfum yang menyengat justru bisa memicu sakit kepala dan memperburuk kondisi Agan akibat rangsangan bau yang diterima oleh simpul-simpul saraf.
Quote:
Quote:
6. Berada di ruangan terang
Quote:
Selama sakit kepala, Agan sebaiknya menghindari berada di tempat yang cerah. Ruangan yang gelap atau redup akan lebih baik untuk meringankan rasa sakit di kepala sekaligus menyegarkan suasana hati Agan.
Quote:
Quote:
This Thread Supported By :
KLIK BANNER TO VISIT KALONG MALAM BASE CAMP
KLIK BANNER TO VISIT SPECIAL THREAD KASKUS BASE CAMP