Sakit kepala, pusing, merasa malas untuk bangun sampai masih merasa kelelahan sering menjadi beban tajam yang menghujam para pekerja office hours. Namun sayangnya, kita memiliki tanggung jawab untuk segera bersiap berangkat kerja dan kembali menjalankan tugas-tugas kantor. Sebenarnya apa saja yang bisa menyebabkan seseorang menderita sakit kepala ketika bangun di pagi hari?

Bisa jadi itu adalah pertanda atau semacam alert bagi mereka yang terlalu menguras energi saat bekerja. Sakit kepala menjadi tanda anda seorang hard worker dan tanda lain bahwa anda harus sedikit meringankan beban di kepala anda. Namun sakit kepala di pagi menjelang kerja juga bisa jadi tanda bahwa penyakit akan mendera anda, seperti demam, flu atau gejala lainnya.

Untuk menyikapinya, ada baiknya anda memulai rutinitas pagi dengan meminum segelas air putih. Mengonsumsi obat sakit kepala juga disarankan tentu dengan dosis dan penggunaan yang tepat. Anda juga perlu bersikap positif dan berhenti menganggap terlalu serius ritme hidup anda. Memang pekerjaan memerlukan konsekuensi dan kontribusi yang maksimal, namun bersikaplah lebih enjoy dan santai agar hal-hal seperti sakit kepala tak menyerang anda saat pagi hari sebelum berangkat kerja.

Sumber: http://www.soulofjakarta.com/index.p...&kat=5&id=MzA3