3 Tips Melindungi Tubuh Dari Paparan Polusi Di Jalan Raya

Beranda

...

The Lounge
3 Tips Melindungi Tubuh Dari Paparan Polusi Di Jalan Raya

sandyprastio

03-01-2014 09:56

3 Tips Melindungi Tubuh Dari Paparan Polusi Di Jalan Raya

[/CENTER]

PERTAMA - TAMA JANGAN LUPA GAN

Quote:

Tingkat polusi di kota-kota besar semakin hari kian memprihatinkan. Spesialis kesehatan paru, dr. Budhi Antariksa dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia mengatakan bahwa polutan yang tersebar di kota-kota besar di Indonesia kadarnya bisa mencapai sepuluh kali lipat dibandingkan dengan kota-kota kecil. Langsung Aja Gan Ke TKP emoticon-Ngacir

Bahaya Polusi

Tingginya kadar polusi tersebut bisa menjadi ancaman tersendiri bagi kesehatan masyarakan urban. Terlebih bila masyarakat menghabiskan sebagian besar waktunya di jalanan, maka hal tersebut mengandung risiko yang besar untuk terkena paparan emisi kendaraan.

Polusi adalah sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia. Polutan seperti karbonmonoksida (CO) dapat mempengaruhi hemoglobin darah. Hal ini pada akhirnya akan mengurangi kemampuannya untuk berikatan dengan oksigen sehingga terjadi peningkatan risiko penyakit jantung, saraf, atau paru-paru.

Spoiler for POLUSI:

[CENTER]

Penelitian juga menunjukkan bahwa polusi bisa menurunkan kadar kolesterol “Baik” dalam darah dan memicu pengerasan pembuluh darah arteri. Polusi juga telah dikaitkan dengan risiko diabetes, autisma, dan kanker pada anak.

Beberapa tips sederhana menangkis polusi

Budhi mengatakan bahwa untuk mengurangi paparan polusi sehari-hari, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan, diantaranya sebagai berikut emoticon-Ngacir

Quote:

1. Menggunakan masker

Spoiler for Masker:

Quote:

KEREN

Ketika mengunakan sepeda motor, angkutan umum, atau jalan kaki di trotoar, sebaiknya anda memakai masker. Masker bisa menangkis polutan. Budhi lebih menyarankan untuk menggunakan masker yang terbuat dari kain. Hal ini karena pori-pori masker kain lebih rapat dibandingkan dengan masker kertas sekali pakai.

Quote:

2. Menggunakan kacamata

Spoiler for KACAMATA:

Quote:

KEREN

Paparan polusi tidak selalu berhubungan dengan hidung, mata pun juga bisa terpapar polusi. Untuk mengurangi paparan polusi di mata, Budhi menyarankan agar selalu memakai kacamata, terutama ketika mengendarai sepeda motor atau jalan kaki di pinggir jalan. Kacamata yang digunakan sebaiknya kacamata hitam yang sekaligus dapat dipakai untuk menangkis sinar ultraviolet. Sinar UV diketahui bisa mempengaruhi fungsi mata. Bagi pengendara motor juga bisa menggunakan helm yang ada kaca penutupnya.

Quote:

3. Mencuci masker

Spoiler for BUKA:

[img]http://media.***.com/docs/imgusr/2013-12/MASKER_3D_MODEL_VANDETA_241213151217_ll.jpg.jpg[/img]

Jika masker yang digunakan adalah masker kain (bukan sekali pakai) maka jangan lupa untuk mencucinya setelah dipakai. Masker yang telah dipakai cenderung terdapat polutan di dalamnya. Apabila anda membiarkan masker yang sama untuk digunakan selama berhari-hari, anda berisiko untuk menghirup polutan yang sama. Oleh karena itu, pastikan mengganti masker setiap hari dengan yang baru atau yang bersih.

Quote:

CATATAN DARI TS

SAYANGI PARU PARU ANDA emoticon-Big Grin