Menghilangkan Rasa Cemas Dengan Cara Yang Tidak Sehat
Orang-orang yang mengalami stres keuangan bisa memiliki kecenderungan untuk mematikan kecemasan mereka dengan mabuk, makan berlebihan, merokok, dan perilaku lain yang tidak sehat. Hal ini pada gilirannya akan menyebabkan lebih banyak stres.

Memangkas Anggaran Untuk Kesehatan
Dalam kondisi anggaran yang ketat dimana harus mengencangkan ikat pinggang, orang-orang yang berada di bawah tekanan keuangan cenderung untuk menghemat kebutuhan dasar kesehatan seperti biaya makan. Masalah kecil ini bisa berubah menjadi masalah yang lebih besar dan menyebabkan lebih banyak stres di kemudian hari.

Kurang Tidur
Ketika dalam kondisi stres keuangan, orang-orang sering mengalami kesulitan tidur, yang dapat mengakibatkan kurangnya waktu istirahat, merusak fungsi kekebalan tubuh dan kemampuan kognitif, hilangnya semangat, menjadi pelupa, dan masih banyak lagi.

Emosi Yang Tidak Sehat
Hutang kartu kredit dapat menyebabkan emosi tidak sehat yang akan berdampak buruk pada kesehatan. Orang dapat mengalami kecemasan, frustrasi dan rasa putus asa karena tumpukan hutang dan peningkatan jumlah uang yang dibutuhkan hanya untuk membayar bunga. Berpikir bagaimana melunasi hutang saja mengakibatkan stres, apalagi ditambah dengan beban bunga, ibaratnya seperti stres bunga-berbunga, semakin lama jumlah stres yang mengancam kesehatan akan semakin menumpuk. Tidak heran stres keuangan adalah salah satu penyebab utama stres di Amerika.
Berikut beberapa tips untuk membantu Anda menangani situasi keuangan dan membantu Anda untuk kembali memegang kendali atas hidup Anda, mengurangi stres dan membantu Anda membangun masa depan yang lebih baik.

Kenali Kondisi Keuangan Saat Ini
Apakah uang menjadi masalah Anda yang paling utama, atau sebenarnya situasi Anda relatif terkendali? Tanyakan kepada diri Anda pertanyaan ini dan cari tahu berapa banyak bantuan yang Anda butuhkan untuk kembali hidup normal.

Pergunakan Sistem Yang Bisa Membantu
Sistem penganggaran misalnya, cari tahu mengapa anggaran adalah penting untuk kesuksesan finansial Anda, dan belajarlah bagaimana membuat sistem budget yang akan cocok dengan gaya hidup Anda.

Selalu Berusaha Keluar dari Lilitan hutang
Keluar dari jeratan hutang kartu kredit jauh lebih mudah jika kita memiliki rencana. Walaupun terasa sulit dan berat, selalu usahakan agar Anda tetap berada di jalur rencana Anda.

Pelajari Cara Menghemat Uang dan Memangkas Biaya
Menjalankan anggaran dan usaha mengurangi hutang lebih mudah dilaksanakan jika Anda memiliki banyak uang. Menghemat uang dan memangkas biaya akan menyediakan bagi Anda sejumlah dana yang Anda butuhkan untuk melunasi hutang. Ketika Anda fokus pada peningkatan kesehatan keuangan, Anda dapat mengurangi stres dan dapat membuat perubahan lain untuk menciptakan gaya hidup bebas stres. Semoga dengan mengikuti saran diatas dan melakukan perubahan gaya hidup, beban tekanan keuangan yang bisa mengakibatkan stres dapat dihindari.

Sumber: http://suksesitubebas.com