10 KEBIASAAN YANG DAPAT MERUSAK OTAK

Beranda

...

Health
10 KEBIASAAN YANG DAPAT MERUSAK OTAK

Fadly.HIL

06-07-2013 15:03

10 KEBIASAAN YANG DAPAT MERUSAK OTAK

SEBELUM LEBIH JAUH RATE DULU GAN BIAR NGGAK TENGGELAM
10 KEBIASAAN YANG DAPAT MERUSAK OTAK

Oke gan, ini trit ketiga ane. Ane mau coba bagi info yang ane temuin di social media sebelah (baca : facebook).
Semoga engga emoticon-Blue Repost

ya gan....

Cekidot....
emoticon-Ngacir2

Spoiler for nYang Pertama:

Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

Spoiler for nYang Kedua:

Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

Spoiler for nYang ketiga:

MEROKOK
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

Spoiler for nYang keempat:

Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

Spoiler for nYang Kelima:

Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

Spoiler for nYang Keenam:

Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

Spoiler for nYang Ketujuh:

Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

Spoiler for nYang Kedelapan:

Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

Spoiler for nYang Kesembilan:

Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

Spoiler for Terakhir:

Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Sekian gan trit dari ane, semoga bisa bermanfaat ya....

Spoiler for BONUS:

Kaskuser yang baik, jgn lupa ninggalin jejak ya....
Kalo ada yg mau bagi bagi emoticon-Blue Guy Cendol (L)