Agan dan aganwati forsup , ane mau nanya...
Ane pengen tau caranya gimana caranya meningkatkan konsentrasi saat meditasi, karena ane yakin agan-agan disini pasti udah expert soal hal ini....
Soalnya ane termasuk orang yang agak sulit konsentrasi kalau ga ada pengalihan (hiperaktif) jadi agak sulit buat konsen dalam waktu yang lama...

Monggo sesepuh forsup di share tips and tricknya...


Oiya, ane juga mau nanya, ane memang disarankan untuk meditasi secara kontinyu, tetapi ane sendiri belum mendapatkan effect dr meditasi itu sendiri.. Apakah factor ' belum sepenuhnya percaya' itu berpengaruh ?

' Makasih agan dan aganwati serta sesepuh forsup yg sudah memberi pencerahan '