- Beranda
- The Lounge
Mengapa Kita Mengantuk Sesudah Makan Siang?
...
![dawood](https://s.kaskus.id/user/avatar/2010/05/10/avatar1668695_6.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
dawood
Mengapa Kita Mengantuk Sesudah Makan Siang?
SELAMAT DATANG DI THREAD ANE
Sebelumnya mohon rate 5
dan komen yg bermutu.
Sebelumnya mohon rate 5
![Rate 5 Star emoticon-Rate 5 Star](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtvqnpxx.gif)
Semoga bukan repost.
Spoiler for Repost:
Agan-agan dan Sista disini mungkin sering ngalamin hal yang kayak gini ya.. Jam-jam setelah makan siang, biasanya adalah masa-masa yang paling susah dilewati. Walaupun malam sebelumnya kita sudah cukup tidur ya gan, tapi tetap saja kita merasa mengantuk. Pengen tau kenapa kita selalu merasa ngantuk setelah makan siang??
Mari kita ungkap gan..
![cystg emoticon-cystg](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pg5o6d.gif)
Ada dua hal yang menyebabkan kita merasa ingin tidur siang, yaitu:
1. L-Tryptophan
![Mengapa Kita Mengantuk Sesudah Makan Siang?](https://s.kaskus.id/images/2013/02/01/1668695_20130201112828.png)
L-Tryptophan adalah asam amino yang menjadi bahan dasar terbentuknya niacin, vitamin B. Niacin sendiri akan dipakai untuk membuat serotonin, zat penghantar sinyal di otak yang dapat menimbulkan perasaan nyaman dan menyebabkan kita jatuh tertidur.
Makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi, akan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin, yang akan menyimpan makanan dalam tubuh. Beberapa asam amino lain yang tadinya terkandung di dalam darah bersama-sama dengan L-Tryptophan, akan masuk ke dalam sel otot. Akibatnya, akan terjadi peningkatan pada konsentrasi relatif L-Tryptophan dalam darah dan serotonin yang terbentuk membuat kita mengantuk.
2. Proses pencernaan makanan
![Mengapa Kita Mengantuk Sesudah Makan Siang?](https://s.kaskus.id/images/2013/02/01/1668695_20130201113638.jpg)
Tubuh akan mengirimkan darah ke sistem pencernaan karena proses pencernaan membutuhkan energi yang cukup besar, apalagi kalau makanan yang perlu dicerna mengandung banyak lemak. Energi yang diperlukan juga akan semakin bertambah besar seiring dengan semakin banyaknya makanan yang kita konsumsi. Pada saat ini, sistem saraf juga menyumbangkan sebagian stok darahnya dan sebagai akibatnya, sistem saraf akan mengalami kekurangan oksigen untuk sementara. Menurunnya efektivitas kerja saraf pada saat sistem pencernaan bekerja inilah yang juga membuat kita ingin tidur siang.
Nah.. Gimana gan.. udah tau kan penyebab rasa kantuk setelah makan siang..
![Kiss emoticon-Kiss](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqlwohnn.gif)
Semoga ini berguna buat agan sekalian, jangan lupa komeng2 yg bermutu ya gan.. hehehe
Sumber: www.ceritakecil.com& www.wikipedia.org
Quote:
0
8.6K
105
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![The Lounge](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-21.png)
The Lounge![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
923.4KThread•84.4KAnggota
Urutkan
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya