ya gan..

Berikut ini makanan pembakar lemak yang wajib dikonsumsi wanita saat berdiet:

Grape fruit
Grape fruit atau biasa dikenal dengan jeruk bali ini memiliki kandungan vitamin C tinggi. Mengkonsumsi grapefruit di kala diet berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Disamping itu buah asam ini juga mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Bayam
Makanan wajib Popeye ini adalah sayuran kaya zat besi dengan kandungan rendah kalori. Bayam juga dikenal sebagai sayuran yang tinggi serat, sehingga mudah dicerna oleh tubuh.

Biji-bijian
Dalam daftar diet, para wanita harus memasukan biji-bijian. Hal ini dikarenakan biji-bijian kaya akan antioksidan, dan vitamin. Biji-bijian ini juga memiliki asupan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Cabe
Makanan pedas membatu untuk penurunan berat badan? Cabai memiliki kandungan vitamin C tinggi. Inilah yang membuat cabe berkontribusi pada pembakaran lemak di tubuh. Bagian terpenting adalah cabai mengendalikan nafsu makan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Raspberi
Buah mungil warna merah ini mampu memecah sel-sel lemak dalam tubuh. Sedangkan serat dalam buah mampu memperlambat pencernaan, sehingga dapat menahan lapar lebih lama.