Manfaat Coklat untuk kesehatan (yang suka makan coklat masuk)

Beranda

...

The Lounge
Manfaat Coklat untuk kesehatan (yang suka makan coklat masuk)

badutpelawak

10-11-2012 08:20

Manfaat Coklat untuk kesehatan (yang suka makan coklat masuk)

Mumpung ane lagi makan coklat nih gan sambil posting, iseng-iseng ane share deh manfaat coklat.
Manfaat Coklat untuk kesehatan (yang suka makan coklat masuk)

Makanan yang satu ini mungkin banyak yang menggemarinya ,termasuk ane sendiri suka coklat.

Tetapi, ada beberapa informasi yang mengatakan bahwa mengkonsumsi coklat tidaklah baik untuk kesehatan, benar gak sih???

Memang benar, tetapi kalo agan makannya secara berlebihan.

Namun jangan salah, jika agan mengkonsumsi coklat secukupnya dan tidak berlebihan tentunya, pastilah coklat memiliki manfaat untuk kesehatan. Hal ini telah dibuktikan oleh beberapa ahli tentang khasiat coklat untuk kesehatan.
manfaat coklat bagi kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat coklat untuk kesehatan yang telah ane dapatkan dari beberapa sumber
dan semua ini didasarkan atas penelitian beberapa ahli :

1. Tinggi Antioksidan

Spoiler for coklat:

Coklat mengandung flavanol, sejenis flavanoid hanya ditemukan di coklat. Flavanoids adalah senyawa yang terjadi secara alamiah dalam makanan nabati dan bertindak sebagai antioksidan dan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

2. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolestrol

Spoiler for coklat:

Dark chocolate telah ditunjukkan dalam studi untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi. Dan makan coklat hitam secara teratur telah terbukti menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 persen.

3. Alami Anti-Depresi

Spoiler for coklat:

Coklat mengandung serotonin, alami anti-depresan. Cokelat juga merangsang produksi endorfin, yang menciptakan perasaan kebahagiaan dan kesenangan. Bahkan, satu studi menemukan bahwa pencairan cokelat di mulut menghasilkan perasaan senang lebih lama dari berciuman penuh gairah. Hal ini mungkin menjelaskan mengapa banyak orang alami meraih cokelat ketika mereka sedang tertekan.

4. Kanker Fighter

Spoiler for coklat:

Beberapa studi telah menemukan cokelat untuk menjadi salah satu makanan pelawan kanker terbaik bersama dengan makanan seperti anggur merah, blueberry, bawang putih, dan teh. Dua cara yang coklat bekerja sebagai pelawan kanker adalah dengan pembelahan sel menghambat dan mengurangi peradangan, meskipun penelitian sedang berlangsung dan mungkin akan menemukan cara-cara tambahan di mana coklat melawan kanker.

5. Mencegah Kerusakan Gigi

Spoiler for coklat:

Penelitian telah menemukan bahwa theobromine dalam cokelat mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan streptokokus mutans, bakteri yang ditemukan dalam rongga mulut yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi.

6. Arteri Cleanup

Spoiler for coklat:

Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan dalam coklat bekerja seperti sapu di menyapu plak keluar dari arteri.

7. Coklat membuat anda berumur panjang dan terhindar dari Penyakit

Spoiler for coklat:

Satu penelitian di Belanda diikuti 200 pria di atas 20 tahun dan menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi sejumlah besar cokelat, dan hidup mereka lebih lama dan memiliki tingkat penyakit yang lebih rendah secara keseluruhan daripada pria yang makan coklat sedikit atau tidak ada. Hal ini dikarenakan tinggi Magnesium dala, coklat lebih tinggi daripada tanaman lainnya. Magnesium merupakan mineral penting yang membantu dalam regulasi pencernaan, saraf, dan sistem kardiovaskular. Karena banyak orang yang kekurangan magnesium, menambahkan magnesium kaya coklat gelap untuk diet dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Itu dia manfaat coklat bagi kesehatan. Jadi jangan sungkan-sungkan mengkonsumsi coklat ya gan !!!
Tapi perlu diingat,boleh mengkonsumsi coklat, asalkan tidak berlebihan dan secukupnya saja. Apapun yang berlebihan pasti tidak baik untuk kesehatan kita.

mohon maaf kalo emoticon-Blue Repost