- Beranda
- Heart to Heart
Sifatku
...
TS
yunita460
Sifatku
Ada yang pernah kaya aku ?
Aku intovert parah, ditambah lagi sifat pemalu yang terlalu besar. Telponan dengan teman aja bikin stress, serasa sesak gitu padahal blm ngomong apa”, apalagi kalo vc :’(. Itu ngeganggu banget asli, dari dulu mau berubah tapi yang ada cuma keulang terus,. Energiku abis duluan sebelum nyoba apa” . Biasanya abis nyoba komunikasi online, aku langsung jadi kaya semacam org yang kaya depresi gitu ;’( . Komunikasi offline juga hampir sama, tapi ga separah online.
Ada yang punya saran ga, buat aku bisa ngerubah itu?
Aku intovert parah, ditambah lagi sifat pemalu yang terlalu besar. Telponan dengan teman aja bikin stress, serasa sesak gitu padahal blm ngomong apa”, apalagi kalo vc :’(. Itu ngeganggu banget asli, dari dulu mau berubah tapi yang ada cuma keulang terus,. Energiku abis duluan sebelum nyoba apa” . Biasanya abis nyoba komunikasi online, aku langsung jadi kaya semacam org yang kaya depresi gitu ;’( . Komunikasi offline juga hampir sama, tapi ga separah online.
Ada yang punya saran ga, buat aku bisa ngerubah itu?
bobbie74 dan cPOP memberi reputasi
2
514
26
Komentar yang asik ya
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Heart to Heart
23.2KThread•41.2KAnggota
Tampilkan semua post
mrfalseprophet
#20
Introvert , pemalu, dan apa yg kamu rasakan itu anxiety (kegelisahaan).
Introvert
Merupakan kepribadian yang lebih suka menyendiri atau berada dalam kelompok kecil untuk mengisi ulang energi. Introvert bisa percaya diri dan tampil di depan umum, tetapi lebih suka bekerja sendiri atau dalam kelompok kecil.
Introvert
Merupakan kepribadian yang lebih suka menyendiri atau berada dalam kelompok kecil untuk mengisi ulang energi. Introvert bisa percaya diri dan tampil di depan umum, tetapi lebih suka bekerja sendiri atau dalam kelompok kecil.
Pemalu
Merupakan sifat atau karakter yang cenderung tidak nyaman atau gugup saat berada di lingkungan yang ramai. Pemalu mungkin merasa cemas akan penilaian orang lain atau khawatir tentang bagaimana mereka dilihat oleh lingkungan sekitarnya.
Anxiety/Gangguan Kecemasan
perasaan khawatir, cemas atau takut yang berlebihan dan mengganggu aktifitas sehari-hari. Gangguan kecemasan wujudnya berbeda-beda pada setiap orang. Tergantung pada gejala apa saja yang dialami serta pemicunya.
Pahami apa yg membuat kamu gelisah, triggernya apa. Dan cari ritual untuk menenangkan pikiran kamu ketika serangan gangguan kecemasan tersebut melanda. Cara setiap orang beda-beda mengatasinya, ada yg meditasi, olah nafas, mendengarkan musik, dan istirahat tidur.
Btw, Gw juga introvert, tapi gw tidak pemalu. Dan kebetulan gw juga memiliki Anxiety disorder, waktu sekolah sering muncul ketika menghadapi ujian. Ketika Kerja, sering muncul ketika target penjualan tidak tercapai dan berhadapan dengan boss. Cara gw mengatasinya, dengan olah nafas, dan menghitung angka di kepala gw, menenangkan fikiran gw, dan ngasih reward pribadi berupa me time, untuk bermain game.
Kalau ada yg ngomong jangan jadi introvert, itu menurut gw salah. Karena introvert itu bukan penyakit atau gangguan, Introvert adalah bagian dari kepribadian manusia.
Punya kepribadian introvert itu seru loh, Kita yg introvert cenderung memiliki pemikiran yg mendalam akan diri sendiri dan dunia sekitar, nyaman. Kita punya apa yg namanya Deep Thinking dan Problem solving skill, Punya skill mendengarkan yg baik, Fokus dan kosentrasi yang tinggi, Kita punya empati dan kecerdasan emosional yg tinggi. Kita bisa menghibur diri sendiri dan nyaman tanpa orang lain. Kita melakukan sesuatu hal dengan rencana yg matang, tidak impulsif. Kita orangnya kreatif dan inovatif. Introvert bisa dibilang punya sedikit teman, tapi teman yg sedikit ini memiliki kualitas yg dapat diandalkan, setia dan memiliki koneksi atau hubungan yg lebih dalam. Introvert punya skill observasi yang tajam atas keadaan sekitar. Dalam siatuasi yg sepi, sendiri, Introvert justru dapat lebih produktif dan unggul ketimbang ekstrovert.
yunita460 memberi reputasi
1
Tutup