- Beranda
- Health
Sering Disepelekan Oleh Banyak Orang, Ini Dia Bahaya dari Terlalu Sering Konsumsi Mie
...
TS
masnukho
Sering Disepelekan Oleh Banyak Orang, Ini Dia Bahaya dari Terlalu Sering Konsumsi Mie
Sering disepelekan dan dianggap remeh, ini dia bahaya terlalu sering konsumsi mie instan
Mie Instan, adalah makanan yang dibuat dengan menggunakan bahan dasar tepung gandum atau tepung beras yang dibuat melalui proses pengukusan atau penggorengan dengan campuran atau tanpa campuran tertentu sebelum akhirnya dikemas dan diperjualbelikan untuk dikonsumsi hanya dengan penambahan air panas entah itu untuk mie kuah maupun goreng.
Membahas tentang mie instan sendiri ternyata memiliki sejarah yang cukup panjang GanSis. Berdasarkan beberapa sumber artikel yang TS baca, mie instan ditemukan atau dibuat untuk yang pertama kali pada tahun 1958 tepatnya pada masa-masa setelah perang dunia II dimana krisis pangan melanda Jepang dan negara tersebut mendapatkan bantuan pangan berupa tepung terigu dari Amerika Serikat.
Terlalu sering memakan roti dan berpikir untuk membuat olahan makanan lain yang tahan lama, diminati, dan murah, akhirnya Momofuku Ando seorang pebisnis asal Taiwan yang tinggal di Jepang melakukan beberapa kali percobaan untuk membuat makanan sebagaimana yang diinginkannya, dan ditemukanlah mie instan melalui proses mengukus, menggoreng, dan mengeringkan tepung gandum.
Adapun awal pertama kali mie instan dipasarkan yaitu pada tahun 1958, dimana Momofuku Ando membuat sebuah produk mie instan yang diberikan nama Chikin Ramen dari perusahaannya sendiri yang bernama Nissin.
Sedangkan sejarah mie instan di Indonesia sendiri masih berkaitan dengan Jepang yaitu ekspor mie ke Indonesia dengan mie pertamanya yang diberikan nama "Super Mie", sebelum akhirnya Jepang menanamkan modal di Indonesia dengan membuat sebuah pabrik yang diresmikan di tahun 1969 dengan mie instan pertama di Indonesia yaitu Supermi.
Membahas tentang mie instan sendiri ternyata memiliki sejarah yang cukup panjang GanSis. Berdasarkan beberapa sumber artikel yang TS baca, mie instan ditemukan atau dibuat untuk yang pertama kali pada tahun 1958 tepatnya pada masa-masa setelah perang dunia II dimana krisis pangan melanda Jepang dan negara tersebut mendapatkan bantuan pangan berupa tepung terigu dari Amerika Serikat.
Terlalu sering memakan roti dan berpikir untuk membuat olahan makanan lain yang tahan lama, diminati, dan murah, akhirnya Momofuku Ando seorang pebisnis asal Taiwan yang tinggal di Jepang melakukan beberapa kali percobaan untuk membuat makanan sebagaimana yang diinginkannya, dan ditemukanlah mie instan melalui proses mengukus, menggoreng, dan mengeringkan tepung gandum.
Adapun awal pertama kali mie instan dipasarkan yaitu pada tahun 1958, dimana Momofuku Ando membuat sebuah produk mie instan yang diberikan nama Chikin Ramen dari perusahaannya sendiri yang bernama Nissin.
Sedangkan sejarah mie instan di Indonesia sendiri masih berkaitan dengan Jepang yaitu ekspor mie ke Indonesia dengan mie pertamanya yang diberikan nama "Super Mie", sebelum akhirnya Jepang menanamkan modal di Indonesia dengan membuat sebuah pabrik yang diresmikan di tahun 1969 dengan mie instan pertama di Indonesia yaitu Supermi.
Berikut tadi sekilas tentang sejarah mie instan di dunia dan Indonesia, sebagaimana kita ketahui bersama bahwa saat ini mie instan menjadi salah satu makanan yang memiliki banyak penggemar melihat semakin banyaknya produk dan varian rasa mie instan.
Melihat banyaknya masyarakat yang gemar mengkonsumsi mie instan bahkan diketahui tidak sedikit yang mengkonsumsi mie instan setiap hari, apakah makan mie instan terlalu sering itu memiliki dampak dan bahaya?
Ini dia beberapa resiko dan bahaya terlalu sering mengkonsumsi mie instan yang berhasil TS rangkum dari berbagai sumber.
Melihat banyaknya masyarakat yang gemar mengkonsumsi mie instan bahkan diketahui tidak sedikit yang mengkonsumsi mie instan setiap hari, apakah makan mie instan terlalu sering itu memiliki dampak dan bahaya?
Ini dia beberapa resiko dan bahaya terlalu sering mengkonsumsi mie instan yang berhasil TS rangkum dari berbagai sumber.
1. Diabetes
Diketahui di dalam mie instan mengandung karbohidrat yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan resiko mengalami diabetes.
Meskipun beberapa studi menjelaskan bahwa penderita diabetes boleh untuk mengkonsumsi mie instan, tetapi mengkonsumsi secara berlebihan dan terlalu sering harus dihindarkan karena dapat menaikkan kadar gula darah sehingga tidak baik untuk penderita diabetes sebab bisa memperparah kondisi.
2. Darah Tinggi
Bukan hanya kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam mie instan, melainkan juga terdapat kadar garam yang sangat tinggi sehingga dapat meningkatkan resiko tekanan darah tinggi.
Sebagaimana Agan Sista ketahui bahwa penderita tekanan darah tinggi dapat mengalami gangguan kesehatan lain seperti gangguan ginjal, serangan jantung, dan demensia.
3. Sakit Kepala Kronis
Masih berhubungan dengan tingginya kadar garam pada mie instan yang menyebabkan darah tinggi, MSG di dalam mie instan juga dapat membuat seseorang mengalami sakit kepala akut. Efek dari mengkonsumsi garam dan MSG terlalu banyaklah yang akan membuat sakit kepala berkelanjutan hingga masuk kedalam jenis sakit kepala kronis.
4. Tidak Tercukupi Kebutuhan Gizi Seimbang
Terlalu sering mengkonsumsi mie instan ternyata juga dapat mengakibatkan seseorang mengalami ketidak cukupan gizi yang seharusnya seimbang dan dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Itulah tadi GanSis sekilas tentang beberapa bahaya dari terlalu sering mengkonsumsi mie instan yang perlu untuk Agan dan Sista ketahui.
Meskipun seringkali seseorang merasa sangat tergiur untuk mengkonsumsi mie instan, tentu tetap harus dikontrol karena dapat membahayakan diri sendiri. Bahaya tersebut tentu tidak bisa untuk disepelekan, karena resikonya bukan datang secara tiba-tiba melainkan bertahap dengan berjalannya waktu.
Oke, mudah-mudahan thread ini bermanfaat dan dapat menjadi himbauan bagi Agan Sista semua.
Meskipun seringkali seseorang merasa sangat tergiur untuk mengkonsumsi mie instan, tentu tetap harus dikontrol karena dapat membahayakan diri sendiri. Bahaya tersebut tentu tidak bisa untuk disepelekan, karena resikonya bukan datang secara tiba-tiba melainkan bertahap dengan berjalannya waktu.
Oke, mudah-mudahan thread ini bermanfaat dan dapat menjadi himbauan bagi Agan Sista semua.
nurhuda008 dan 24 lainnya memberi reputasi
25
5.3K
110
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Health
24.6KThread•10KAnggota
Tampilkan semua post
junaedi1982new
#5
Mie instan du dunia ini cuma ada 2,
Indomie goreng dan Indomie soto.
Indomie goreng dan Indomie soto.
eyefirst2 dan 2 lainnya memberi reputasi
3
Tutup