Ciri-cirinya microsleep adalah sebagai berikut ini;

1. Tiba-tiba kaget

Ketika kita berada di posisi yang mana tiba-tiba terbangun hanya karena sebuah sentakan tubuh dan kepala, maka itu tandanya microsleep sudah terjadi.

2. Tidak sadar kalau sudah tertidur.

Jika seorang pengendara sudah tidak lagi menyadari apa yang baru saja terjadi, maka berarti diperlukan beberapa tindakan, agar tidak terhubung dengan keselamatan jiwanya.

3. Tidak fokus dengan obrolan yang sedang berlangsung.

Ketika pembicaraan sudah tidak lagi nyambung, itu artinya sudah tidak fokus lagi dengan keadaan di sekeliling, akibat rasa kantuk yang mendera, yang menyebabkan kesadaran menjadi hilang.

4. Yang paling parah adalah keluar dari jalur perjalanan yang seharusnya kita lalui.

Jika sudah demikian sebaiknya segera menangani rasa kantuk agar tidak terhubung dengan kecelakaan.

Jika sudah mendapatkan tanda-tanda seperti berikut ini:

*Menguap terus-menerus

*Kelopak mata sangat berat

*Mata berkedip berlebihan

Maka sebaiknya segera melakukan tindakan seperti yang aku tunjukkan di dalam gambar tersebut, yaitu;



*Minum kopi, hal ini berguna untuk membantu kesadaran nya terjaga dan kembali melakukan aktivitasnya.

*Menepi dan tidurkan diri selang beberapa menit, sebelum melakukan aktivitas selanjutnya.

*Sediakan minuman air mineral, jangan mencoba-coba untuk mengkonfirmasi minuman beralkohol, yang menantinya bisa membuat kesadaran nya tidak terjaga dengan baik.

*Mencoba berkomunikasi dengan kawan jika ada di dalam mobil, agar rasa kantuk bisa segera musnah. Atau bergantian mengendarai. Namun jika tidak ada kawannya, maka carilah hiburan dengan menyetel musik.

*Sebaiknya menghindari bepergian sendirian, karena kita tidak akan tau seberapa letih tubuh kita apalagi saat menempuh perjalanan jauh.