Sebagian orang tentunya ada yang mengalami penyakit mata seperti rabun jauh atau mata minus. Rabun jauh merupakan kondisi mata yang melihat objek jauh mengalami kesulitan. Hal ini bisa terjadi kerena adanya kelainan pada refraksi mata sehingga melihat jarak jauh tidak terlihat jelas atau kabur.

Banyak yang bertanya – Tanya, apakah mata minus bisa sembuh tanpa operasi atau dengan cara alami. Nah, mata minus bisa diatasi dengan acara alami merupakan hal untuk mengurangi atau pencegahannya saja. Tetapi, apa salahnya mencoba. 

Hal yang paling efektif untuk mengatasi rabun jauh yaitu dengan cara bedah refraktif. Bedah refrektif yatu pengobatan dengan bantuan laser. Hal tersebut dapat dipercaya untuk membentuk lekukan baru pada kornea mata sehingga dapat mengurangi rabuh jauh.

Nah, selain dari cara efektif di atas. Berikut ini ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengurangi rabun jauh atau mata minus. 

1. Rutin relaksasi mata 

Cara alami mengurangi mata minus yaitu dengan relaksasi mata. Lakukan relaksasi mata dengan cara menggosokan telapak tangan kemudian tempelkan pada mata anda supaya lebih nyaman.

2. Konsumsi mentimun

Mentimun telah terbukti akan banyak manfaatnya. Salah satu manfaat yang telah terbukti yaitu dapat membantu menyegarkan tubuh dan guna relaksasi. Caranya yaitu dengan tempelkan mentimun pada mata. Hal tersebut dapat berguna untuk terapi mata dan menyegarkan warna mata.

3. Senam mata

Lakukan senam mata secara rutin. Hal ini menjadi cara sederhana untuk mengurangi mata minus anda. Cara yang paling mudah yaitu dengan cara kedipkan mata dengan cepat hanya beberapa saat saja. Cara lainnya yaitu duduklah denagn nyaman, kedipkan mata secara cepat 10x, kemudian tutup mata selama setengah menit. Ulangi cara tersebut selagi mata anda merasa lelah.

4. Konsumsi wortel

Wortel merupakan sayuran yang banyak mengandung vitamin A. Hal ini jika dikonsumsi secara rutin dapat mengurangi mata minus serta mata merah.

5. Rutin mengecak kesehatan mata

Mengecek kesehatan mata sangatlah penting. Hal ini dapat membantu mengetahui bagaimana kondisi mata dan sejauh mana mata anda mengalami kelainan. Dengan itu dapat diatasi secara cepat dan tepat.

Demikian penjelasan di atas mengenai mata minus atau rabun jauh. Mata minus dapat diatasi dengan cara cepat yaitu opeasi atau laser. Cara alami hanya dapat membantu menguranginya. Periksa secara rutin kondisi mata anda agar dapat diatasi secara cepat.

 

~ See you next thread ~

Pic : Link

sumber : Link