Cuka Sari Apel selain lezat untuk dikonsumsi banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan, Foto : Unsplash.com

jpnn.com, JAKARTA - Minuman herbal kini sangat populer karena dipercaya secara turun temurun dapat menjaga kesehatan.

Ada banyak jenis minuman herbal, salah satunya cuka sari apel. Tak hanya memberi manfaat kesehatan, minuman ini juga lezat untuk dikonsumsi. 

Cuka sari apel memiliki banyak kekuatan melawan. Apakah seseorang mencoba mencerahkan penampilan kulit mereka atau menurunkan gula darah mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa cuka sari apel memberi tubuh dorongan ekstra.

Namun untuk mendapatkan manfaat sari apel, penting untuk mengetahui cara meminumnya, merunut dari iHerb. 

Dianjurkan untuk mengkonsumsinya dengan air atau jus karena asam dalam cuka sangat kuat dan dapat merusak email gigi atau jaringan lunak tenggorokan.  

Ada banyak resep untuk dicoba dengan cuka sari apel untuk mendapatkan manfaat dalam minuman yang lezat. Berikut resepnya:

Teh Cuka Sari Apel 

Bahan-bahan: 
• 12 ons cairan air panas 
• 2 sdm. jus lemon 
• 2 sdm. cuka sari apel 
• 1 sdm. madu mentah 
• 1 sendok teh. kayu manis giling 

Instruksi: 
• Campurkan air panas, jus lemon, cuka sari apel, madu, dan kayu manis menjadi satu dalam cangkir. 
• Aduk campuran selama beberapa menit atau sampai semua bahan tercampur menjadi satu. Itu harus siap untuk diminum dalam waktu sekitar lima menit. 
• Minum dan nikmati. 

Tips: Minuman ini juga bisa dibuat di panci dengan api sedang. Minum selagi hangat atau dinginkan dan tambahkan es.

Soda Sirup Maple Cuka Sari Apel 

Bahan-bahan: 
• 1 ons. cuka sari apel 
• 1 sendok teh. sirup maple 
• 3/4 cangkir air seltzer atau soda klub 
• 1/2 cangkir es

Instruksi: 
• Campurkan cuka sari apel, sirup maple, dan 1/2 cangkir es dalam gelas tinggi. 
• Aduk bahan-bahannya. 
• Taburi dengan seltzer dan sajikan. 

Cuka Sari Apel Pie Apel Elixir 

Bahan-bahan: 
• 2 sdm. cuka sari apel mentah tanpa filter 
• Sejumput kayu manis , pala dan bubuk jahe atau bumbu pai labu 
• 1/2 sdt. sirup maple murni atau madu mentah 
• 2 gelas air murni 

Instruksi: 
• Campur semua bahan kering menjadi satu dalam gelas. 
• Tambahkan bahan cair dan aduk atau kocok dengan kuat. 
• Sajikan dan nikmati.


Tips: Cuka sari apel tanpa filter sering dikenal sebagai "ibu dari apel" dan kaya akan protein. Jika sirup maple digunakan sebagai pengganti madu mentah, aduk campuran lebih lama untuk konsistensi yang lebih baik. 

Cuka Sari Apel ACV Shot Zing Cranberry Cocktail 

Bahan-bahan: 

• 1 sampai 2 sdm. cuka sari apel 

• 2 sdm. Jus cranberry 

• 1 1/2 gelas air 

• 2 sdt. sirup maple 

Instruksi: 

• Campurkan cuka sari apel, jus cranberry, air dan sirup maple bersama-sama dalam satu kelas. 

• Aduk campuran bersama-sama dan minum. 

Sakelar Madu Jahe Cuka Sari Apel 

Minuman fermentasi ini menggabungkan manfaat cuka sari apel, madu mentah atau molase dan jahe untuk minuman yang menyegarkan dan penuh elektrolit.

Bahan-bahan: 
• 2 sdm. cuka sari apel tanpa filter 
• 3 sdm. madu mentah atau molase blackstrap
• Akar jahe segar sepanjang 2 inci, dikupas dan dicincang halus 
• 4 gelas air 
• jeruk nipis segar, peras dan parut kulitnya 

Instruksi: 
• Campur semua bahan dalam stoples besar dengan penutup, tutup dan kocok rata.
• Tempatkan di lemari es semalaman. padang toto
• Untuk penyajian, tuangkan di atas es. Resep ini menghasilkan 4 cangkir. 

Cuka Sari Apel dan Minuman Madu 

Bahan-bahan: 
• 1 cangkir air 
• 1 sdm. dari cuka sari apel mentah 
• Madu atau stevia secukupnya 

Instruksi: 
• Tuangkan cuka sari apel mentah ke dalam gelas berisi air. 
• Aduk madu atau stevia secukupnya. 
• Sajikan dan nikmati.

Tips: Ubah resep ini dengan menambahkan perasan lemon dan sedikit cabai rawit untuk tonik dingin yang meningkatkan kekebalan tubuh. Stevia adalah bentuk pemanis yang digunakan sebagai pengganti madu atau gula pasir.

Semak Semangka Musim Panas Cuka Apel Sempurna 

Bahan-bahan: 
• 5 cangkir semangka matang 
• cangkir madu 
• cangkir cuka sari apel mentah 

Instruksi: 
• Masukkan semangka ke dalam blender dan haluskan sampai cair. 
• Saring campuran pure melalui saringan mesh halus. 
• Tambahkan madu dan cuka ke dalam jus semangka dan aduk sampai madu larut. 
• Tempatkan dalam wadah kaca dan simpan di lemari es selama satu hingga dua hari sebelum digunakan. Rasa cuka akan menguap seiring waktu. 
• Campur jumlah yang diinginkan dari sirup semangka dengan air untuk minuman yang menyegarkan dan menghidrasi. Campuran ini akan bertahan di lemari es hingga satu bulan. 
• Sajikan dan nikmati.



Sumber: JPNN