Atasi Rasa Sedih Akibat Kehilangan Dengan Cara Positif

Beranda

...

The Lounge
Atasi Rasa Sedih Akibat Kehilangan Dengan Cara Positif

zeuskraetos

01-02-2021 15:16

Atasi Rasa Sedih Akibat Kehilangan Dengan Cara Positif

Kehilangan Sesuatu yang Berharga Memang Menyakitkan, Lakuin Hal Positif Untuk Berdamai Dengan Rasa Sedih

Hallo Agan dan Sista seKASKUS Raya

Kehilangan menjadi salah satu kesedihan yang kerap menghampiri. Ujian dan masalah seperti itu bakalan mampir dan menerpa sesuai dengan kemampuan agansis. Perubahan dan perpisahan yang nggak agansis inginkan seolah terus menghantui dikehidupan sehari-hari. Kesedihan kehilangan orang yang dicintai tentu menyakitkan. Namun, setiap kehilangan bisa agansis ambil hikmah untuk mengambil sisi positifnya dan belajar akan pentingnya keikhlasan untuk tetap menjalani hidup.

Hidup serasa berduka saat pacar agan tiba-tiba minta putus padahal agan sedang sayang-sayangannya. Ngebucin di story instagram sampai berderet seperti mesin jahit, rela anter jemput, rela nelepon sampai tengah malam kalau agan matiin telepon bakal kena omel. Banyak perjuangan kebucinan yang agan lakuin tapi dibalas dengan kata "putus". Seolah dunia agan hancur tiba-tiba terkena armageddon. Agan pasti merana mengingat semua momen-momen kebersamaan bareng doi dan sekarang hanya tinggal kenangan yang tak bisa dikembalikan lagi. Flasback masa lalu saat pertama bertemu membuat agan makin gak bisa move-on. Namun, agan bisa ambil positif nya yang perlu agan hadapi.

Perbaiki Kualitas Diri
Agan nggak usah bikin quotes-quotes bijak untuk mengambarkan situasi yang dialami agan apalagi sampai ngerusuh di media sosial untuk melampiaskan kekesalan. Agan bisa nikmati kesendirian dengan mengenal dan memperbaiki kualitas diri lebih baik dari sebelumnya. Jadikan kejadian pahit itu sebagai suatu hal pendewasaan diri.
Bawa Enjoy
Agan sekarang menyandang status baru yaitu Jomblo. Agan bisa menikmati hak istimewa itu untuk menikmati hidup tanpa kepikiran ngedate dan harus stand by ngabarin seseorang. Bawa enjoy aja, kumpul bareng temen-temen sambil menikmati secangkir kopi, uhh enaknya. Karena percaya aja dehh, kalau cinta bakal dateng pada waktunya!

Aku bukan pengemis cintaaaa! Kata om Joni Iskandar. Meski putus cinta, agan masih bisa menikmati hidup tanpa harus mengemis kembali cinta yang rumit. Jangan terpaku kesedihan masa lalu, hayu move-on!

Gaenak dan sakit rasanya ketika harus kehilangan sahabat, apalagi sahabat masa kecil yang selalu main bareng. Main kelereng bareng, main petak umpet dan bermain bola sampe mecahin gerobak pak RT. Momen-momen kebersamaan yang nggak akan bisa tergantikan! Mungkin karena suatu lain hal, kita harus berpisah bersama sahabat entah itu urusan pekerjaan maupun tenggang rasa adanya perbedaan pendapat yang membuat hubungan menjadi toxic. Keadaan seperti ini memang rumit untuk diperbaiki, tapi bukan kemustahilan. Begini cara positif yang bisa agan lakukan untuk merajut kembali tali persahabatan.

Nongkrong Bareng
Ketika ada waktu luang, coba deh hubungi sahabatmu. Jangan gengsi untuk menyapa duluan, ajakin dia ke tempat yang biasa nongkrong dahulu pernah agan tempati. Agan bisa merasakan moment memorable ketika bersama dia dan perlahan mulai terbentuk kembali tali persahabatan. Agan bisa enjoy membicarakan karier, kenangan masa kecil dan hal-hal receh lainnya yang secara tidak langsung adanya gelak tertawa bersama.
Mencoba Hal Baru
Jika melakukan suatu hal favorit di masa lalu sudah pernah dilakukan, agan bisa membuat kenangan baru. Hubungi sahabat agan, lakukan kegiatan yang belum pernah agan lakukan sebelumnya. sebuah gebrakan baru untuk meningkatkan keakraban antar sahabat bikin tambah erat.

Hari-hari yang dijalani dengan sahabat yang mengerti akan kehidupan kita, tidak hanya sekedar tahu luar saja namun kepribadian kita pun sudah akrab. Kehilangan momen sahabat jadi kerugian bagi kita ingin mendapat sosok yang pundaknya lah menjadi sandaran, telinganya menjadi pendengar baik, mata yang tulus menangis bila kita kesusahan dan pengorbanan atas nama persahabatan. Panjang umur persahabatan!

Tak terbayang menyakitkannya ketika mendapat kabar bahwa sanak keluarga berpulang di sisi-Nya. Luka yang menggores hati paling dalam ini nggak akan bisa terganti oleh apapun di dunia. momen kebersamaan bersama salah satu anggota keluarga dalam keseharian yang menyenangkan. Suka dan duka dijalani meski adanya selisih pendapat tak akan sampai membuat perpecahan. Kehilangan ini yang paling sedih, ane nggak tau harus bagaimana mengungkapkannya. Namun, izinkan ane untuk mencoba mencari sisi positif dari kejadian pahit ini dengan satu sisi positif.

Ikhlas
Tak ada kata yang mampu terukir untuk mengambarkan kehilangan ini, pilihan bijak yang bisa agan lakukan salah satunya ikhlas. Ikhlaskan bagi mereka yang telah pergi dan doakan mereka meski air mata berbendung deras mengingat momen kebersamaan. Agan kuat, agan pasti bisa melewati semua ini belajarlah ikhlas tuk menerima.
Belajar Mengontrol Diri
Sedih?iya, sakit?iya. Tapi jangan bikin agan sengsara dengan terus-terusan terjun berada kesedihan apalagi sampai depresi berkepanjangan. Agan bisa untuk lebih mengontrol diri agar bisa menghindari kejadian yang tidak diinginkan. Mengontrol diri menjadi sangat penting saat kondisi krusial tersebut.

Bersosialisasi dan kesehatan mental juga menjadi lebih buruk setelah mengalami kehilangan keluarga. Meskipun hati terasa sakit, kita harus bisa menerima takdir dari Yang Maha Kuasa. Kehilangan keluarga menjadi cobaan paling besar dalam hidup.

Begitu sisi positif yang bisa agan lakukan ketika kehilangan cinta, persahabatan dan keluarga. Apabila agan dan sista ingin menambahkan sisi positifnya boleh ungkapan tanggapannya dikolom komentar.