Merupakan tindakan dan upaya kesehatan awal yang diberikan kepada seseorang untuk mengembalikan fungsi dan sirkulasi pernafasan, yang secara tiba-tiba mengalami henti nafas atau henti jantung


Pertama dan yang utama jangan panik, dan langsung merebahkan posisi orang tersebut dalam keadaan telentang dan kepala diposisikan lebih tinggi dengan diberikan bantalan/tatakan lembut, melonggarkan pakaian yang dikenakan, memberikan olesan minyak angin di hidung korban untuk mengetahui respon, untuk selanjutnya melakukan teknik CPR sederhana untuk memompa/memacu aliran pernafasan namun jika belum bisa CPR segera hubungi instansi kesehatan terdekat


Tidak panik, jika anak masih berusia balita segera gendong dan dekap dengan lembut, upayakan mulut anak diberi ganjalan lembut untuk mencegah tergigitnya lidah akibat panas tinggi yang berujung kejang, dan sambil tetap dilakukan kompres di ketiak dan dahi, upayakan diberikan obat penurun panas, atau jika tidak memungkinkan, segera dibawa ke instalasi kesehatan terdekat


Beristirahat dengan cukup tidur, dan mengedepankan ramuan herbal yang mudah didapat yang dapat menghangatkan badan dan tenggorokan, serta memberikan olesan minyak kayu putih/vicks pada hidung untuk melegakan hidung tersumbat dan pada telapak kaki untuk menghangatkan, dan pagi hari rutin berjemur dan melakukan olahraga gerak tubuh tangan dan kaki secara ringan untuk mengeluarkan keringat


Tidak harus paranoid dengan medical check-up atau rawat jalan ke rumah sakit terutama untuk sakit tertentu misal balita panas tinggi atau diare lebih dari 3 hari serta kita terserang sakit gigi hebat yang mengharuskan berobat


Endemik adalah penyakit atau wabah virus yang hanya ada pada daerah dengan ciri dan keadaan tertentu misal dari populasi, geografis, dan iklim, misal demam berdarah yang hanya ada di negara tropis

Epidemik adalah penyakit atau wabah virus yang mulanya hanya menyerang negara atau daerah tertentu, menyebar dan menginfeksi penduduk negara atau daerah lain dalam satu Regional atau kawasan yang satu daratan, seperti halnya virus Ebola dan Zika

Pandemik adalah penyakit atau wabah virus yang awalnya menyerang regional atau penduduk dengan kategori tertentu, menyebar secara cepat dan menginfeksi hampir seluruh negara di dunia yang berbeda pulau atau benua, dengan jumlah kasus dan kematian yang melonjak signifikan untuk waktu tertentu


Masing-masing pribadi harus lebih care akan kesehatan diri dan keluarga terdekat (satu rumah) dengan tetap menghindari berpergian ke wilayah tertentu jika tidak perlu, menghindari intensitas yang melibatkan kerumunan, dan menghindari berbicara tanpa masker termasuk menghidari perokok aktif, dan menstimulasi diri dan keluarga dengan makanan, minuman, dan vitamin yang meningkatkan daya tahan tubuh


Memberi fasilitas pengasingan dengan pemenuhan kebutuhan yang baik untuk kaum rentan dan manula, serta yang menyandang Komorbid yang bisa memicu reaktifnya virus tersebut, sehingga dengan "isolasi" kelompok tertentu diharapkan memutus mata rantai penyebaran COvid-19


Masyarakat lebih peduli akan kesehatan pribadi dan respect untuk orang lain yang sedang melakukan protokol kesehatan dengan tidak berbicara langsung atau mengajak melanggar protokol kesehatan,

mengimbau Pemerintah untuk mengumumkan dari jumlah kasus positif Covid termasuk yang meninggal dunia, berapa persen dari kelompok usia dan penyakit bawaan yang ada pada dirinya, serta aktif menyosialisasikan treatment kepada masyarakat berdasarkan pengalaman pasien sembuh, dan jika perlu diadakan live seperti acara "Penghuni Terakhir" untuk memantau aktivitas pasien selama di karantina di rumah sakit rujukan hingga pasien dinyatakan sembuh agar masyarakat bisa sadar dan menghindari stigma negatif penanganan kasus Covid-19


Tetap melakukan yang terbaik dan mengedukasi masyarakat untuk upaya pencegahan, serta tetap menjaga kesehatan pribadi dan tidak terpengaruh apapun isu yang berkembang dengan mengedepankan prinsip tekadku pengabdian terbaik