1. Bantuan Hidup Dasar (BHD) adalah serangkaian pertolongan pertama yang dilakukan untuk membantu siapa pun yang mengalami kondisi henti napas, henti jantung, dan segala permasalahan kondisi kritis kesehatan lainnya.

2. Langkah-langkah yang harus dilakukan sesuai prisip BHD yaitu:

- Mengangkat dan meletakkan korban ke tempat yang aman dari jalan atau tempat aktivitas lalu lalang orang.
- Memeriksa respon korban untuk mengetahui tingkat kesadarannya, yaitu dengan menggoyangkan badan, menepuk bahu, atau dengan memanggil korban, seperti “pak/bu”.
- Setelah dipastikan kondisi korban benar-benar tidak sadarkan diri, Hubungi layanan gawat darurat atau memanggil orang disekitar untuk meminta pertolongan.
- Sambil terus memastikan kesadaran, respon, dan menghubungi layanan gawat darurat, cek nadi korban. Cara mengecek nadi dapat dilakukan dengan meletakkan dua jari di tengah tangan atau leher. Sambil ditekan dan diraba keberadaan nadi. Lakukan pemeriksaan hingga maksimal 10 detik.
- Korban yang tidak teraba denyut nadinya, masih tidak sadarkan diri, dan tidak bernapas harus segera dilakukan RJP (Resusitasi Jantung Paru). Caranya, berlutut di samping korban, letakkan dua telapak tangan dengan posisi saling bertumpu di tengah dada korban, mulai kompresi dada (menekan dada korban) dengan kedalaman 5 cm (dewasa) secara cepat, kira-kira 120 kali per menit, dan lakukan secara berulang hingga tenaga medis tiba. Sementara pada korban anak-anak, Anda dapat melakukan 30 kompresi dada dengan kedalaman 5 cm dan kecepatan 100 kali per menit.
- Setelah melakukan 30 hitungan kompresi dada, Anda juga dapat membuka jalan napas korban dengan metode head-tilt dan chin-lift dengan meletakkan telapak tangan pada dahi korban dan menengadahkan kepala korban. Gunakan tangan yang lain untuk menarik dagu korban sehingga jalan napas dapat terbuka.
- Bila korban tidak bernapas, berikan napas buatan sebagai tindakan pertolongan pertama. Berikan bantuan napas sebanyak dua kali dengan cara menutup atau memencet cuping hidung korban, kemudian tiupkan udara dari mulut kita ke mulut korban. Pastikan dada korban terangkat saat memberikan napas buatan. Berikan napas buatan 2x sambil melakukan 30 kali kompresi dada. Ulangi langkah ini sebanyak 5 kali (standar RJP).


3. Hal dasar yang akan saya lakukan terhadap anak atau saudara yang kejang demam yaitu:
- Meletakkan korban di tempat yang datar, luas dan bebas, sehingga anak tidak akan terbentur atau tertimpa benda tertentu saat kejang.
- Memposisikan anak tidur menyamping, untuk mencegahnya tersedak saat kejang.
- Melonggarkan pakaiannya, terutama pada bagian leher.
- Tidak menahan terlalu berlebihan dan menenangkan anak tersebut agar lebih nyaman.
- Catat berapa lama anak mengalami kejang.
Amati kondisinya saat kejang, terutama bila dia kesulitan bernapas atau wajahnya menjadi pucat dan kebiruan. Ini menandakan bahwa ia kekurangan oksigen dan membutuhkan penanganan medis secepatnya.
- Jika memungkinkan, rekam kejadian saat anak sedang kejang, sehingga dokter bisa mengetahui dengan pasti seperti apa kejang yang dialami anak.


4. Ketika saya demam dan flu, yang saya lakukan agar kembali fit (selain minum obat) adalah:
- Banyak minum air putih
- Mengkonsumsi minuman hangat
- Beristirahat
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
- Berkumur dengan air hangat dan garam
- Menghirup aroma minyak kayu putih
- Mandi dengan air hangat
- Konsumsi rempah-rempah yang hangat
- Minum madu dan air hangat

5.Takut. Karena penyebaran corona yang tidak bisa dilihat. Tetapi, asalkan kita tetap mematuhi protokol kesehatan saat berobat.

6. Arti dari:
- Endemik adalah keadaan atau karakteristik wilayah/ lingkungan tertentu yang ada hubungannya dengan penyakit, dan penyakitnya bersifat frekuensi rendah.
- Epidemik adalah penyakit menular yang berjangkit dengan cepat di daerah yang luas dan menimbulkan banyak korban. Misalnya penyakit yang tidak secara tetap berjangkit di daerah itu.
- Pandemi adalah wabah patogen baru yang menyebar dengan mudah dari orang ke orang di seluruh dunia. Wabah penyakit ini sifatnya menular dan memiliki garis infeksi berkelanjutan.

7. Menurut saya langkah yang harus masing-masing orang lakukan selama pandemi yaitu menjaga kesehatan dan tetap mengikuti protokol kesehatan seperti memakai masker, menggunakan hand sanitizer, dan menjaga jarak. Serta mengingatkan orang disekitar kita untuk tetap mengikuti protokol kesehatan khusunya kepada para pelanggar peraturan yang sudah ditetapkan.

8. Ide saya untuk mengurangi penyebaran virus corona di indonesia adalah dengan menciptakan sebuah alat peringatan ditempat-tempat umum. Nama alatnya Strict Warning, dimana alat ini akan memantau pergerakan masyarakat, dan otomatis akan memperingatkan apabila terlihat masyarakat ada yang berkerumun, tidak jaga jarak, atau tidak pakai masker. Selain itu juga alat ini dapat dilengkapi dengan pemenuhan kebutuhan hand sanitizer dan masker sekali pakai untuk masyarakat disekitar alat ini dipasang.

9. Harapan terbesar saya di situasi pandemi seperti ini yaitu seluruh masyarakat (termasuk saya) untuk dapat tetap menjaga protokol kesehatan seperti memakai masker, memakai hand sanitizer, dan menjaga jarak. Serta untuk pemerintah selain juga menjaga protokol kesehatan, juga memenuhi hak-hak masyarakatnya. Sehingga harapan terbesar kita bersama yaitu pandemi ini segera berakhir dapat terwujud.

10.Doa dan semangat untuk para medis yang sedang berjuang melawan virus corona:
“ Semoga amal ibadah, segala upaya, dan kucuran keringat dari para medis sekalian mendapat balasan yang berlipat ganda dari Tuhan” dan “Tetap semangat para medis, kalian adalah benteng kami. Kami tau kalian sangat kokoh dan takkan tergoyahkan oleh virus ini”.

11.