Saat ini kesehatan merupakan hal yang sangat penting yang sedang diusahakan di seluruh dunia tidak hanya selama pandemic COVID berlangsung,tapi semenjak banyak bermunculan penyakit yang menyulitkan untuk penyembuhan dalam waktu yang singkat

Alergi secara umum terjadi dari kondisi imunitas kita yang menurun drastis , bisa terjadi karena perubahan pola iklim cuaca , bisa juga dari perubahan pola makan, namun menurut beberapa dokter ahli yang secara pribadi saya lakukan visit selama melakukan penyembuhan alergi, alergi ini terjadi karena adanya bakat genetika dari orang tua, jadi semisal orang tua kita memiliki bakat alergi tertentu, biasanya akan menurunkan langsung secara genetik ke anak.

point yang menjadikan alergi memperburuk kondisi kulit bahkan bisa memperlambat penyembuhan Jerawat ini sangat berkolerasi, mengingat alergi menimbulkan ruam kulit dan bentuknya bisa bermacam -macam yang jelas kulit akan menjadi merah , timbul rasa gatal yang luar biasa, bengkak dan disertai panas.

untuk pribadi , area alergi yang biasanya timbul yaitu sebagai berikut
1. wajah (mata bengkak, hidung bengkak, pipi gatal)
2. telinga dalam gatal luar biasa saat disorot cahaya ada ruam2 merah
3. leher untuk yang kambuh parah biasanya sampai sakit kerongkongsn sampai dengan rasa tercekik , kadang bengkak di bawah dagu
4. tangan sebagian atau hanya area tertentu
5. kaki biasany lutut
6. punggung

Apakah orang yang terkena alergi bisa jerawatan? menurut pribadi 80% setuju dengan ini, kemudian bagaimana dengan sebaliknya, apakah orang yang jerawatan bisa terkena alergi? bisa juga, jika penanganan nya kurang tepat.

Apa yang harus dilakukan saat kita memiliki bakat alergi dan jerawatan?
sebagai orang yang survive / berjuang dalam alergi dan jerawat bertahun-tahun dan hingga saat ini kondisi sangat jauh membaik dibandingkan dulu, berikut secara pribadi tips yang mungkin bisa membantu untuk tetap berjuang menghadapi ditengah pandemi

1. Tidur sangat cukup ( lebih dari 8 jam ), ini sangat membantu pemulihan kulit, badan dan juga jiwa kita

2. konsultasikan dengan dokter segera! ini yang terlambat dilakukan, saya harus survive 5 bulan untuk percaya diri bisa menangani penyakit ini, dan akhirnya beranikan diri untuk ke dokter, perlu di ingat bahwa ini merupakan penyakit, jika kalian takut ini akan mengganggu pemandangan orang, pakailah masker. Dokter sibuk saat pandemi, berkonsultasilah via online seperti aplikasi HaloDoc , GrabDoc dan sebagainya, percayalah ini sangat membantu dan mengeluarkan dana dibawah 50.000 hanya untuk berkonsultasi itu akan membuat jiwa kamu lebih tenang.

3. Dokter alergi / dokter Kulit? secara pendapat pribadi, sebaiknya berkonsultasi lah ke Dokter allergy-immunology dulu, karena dokter alergi di desain untuk menangani segala macam jenis alergi yang menyebabkan berbagai macam reaksi alergi termasuk jerawatan.

4. minum air putih yang banyak ( 8 gelas itu normal, namun untuk orang dengan bakat alergi dan jerawatan 8 gelas tidak cukup membantu menghidrasi kulit kamu, minumlah lebih banyak dari orang normal.

5. minum obat-obatan yang dianjurkan dokter, saat konsultasi biasanya dokter akan meresepkan obat antibiotik untuk membunuh bakteri dalam tubuh kita, dan juga tentunya obat alergi.salep / cream biasanya juga di resep kan oleh dokter, ikutilah dan percayalah itu akan membantu, jangan menjadi keras kepala dan memiliki asumsi sendiri saat kamu menderita penyakit, lebih ikhlas dan menerima saran dari orang lain terutama dokter adalah hal yang terbaik

6.Segala sesuatu tidak akan ada yang instan, bahkan mie instan pun harus diperjuangkan untuk dimasak dulu kurang lebih 3 menit, maka jika obat-obatan atau salep sama sekali tidak membantu kamu selama 3 minggu ke depan dengan perubahan yang berangsur membaik tentunya dan malah memperburuk kondisi kulit kamu, maka berkonsultasilah dengan dokter kembali.

jika saat ini kamu sedang memakai kosmetik atau skincare apapun dan badan kamu merespon buruk bahkan sampai dengan 3 minggu ke depan , sudah saatnya untuk ganti dengan yang lain, jika dokter atau perawat klinik kamu tetap besikeras untuk menunggu supaya tetap menjalani proses, sebaiknya minta ganti produk / ganti dosis /ganti treatment , atau mungkin saatnya ganti dokter, nuranimu pasti akan mengetahui mana yang akan berjalan baik atau tidak,

karena itu pastinya ada yang tidak cocok dengan kulitmu dan badanmu, jangan menunggu sampai dengan 3 bulan, badan tidak akan merespon lama jika kamu alergi terhadap obat-obatan atau cream /salep tertentu.

7. Berolahragalah secara rutin, seminggu 2 sampai 3 x cukup baik, setiap hari ini lebih sempurna, olahraga tidak hanya menyehatkan jiwa namun juga fisik kita dan tentunya mengurangi lemak dan toksin yang tidak perlu dalam tubuh kita, saat pandemi COVID sepeda agaknya merupakan olahraga yang populer, maka tidak ada salahnya untuk dicoba

8. Setelah berkonsultasi dokter, hindarilah penyebab alergi dibadan kamu, benar-benar harus dihindari dan lebih baik tidak menyentuh makanan itu lagi selama proses penyembuhan. Apa saja yang biasanya memunculkan reaksi alergi dari seseorang, beberapa hal yang telah dirangkum, dan beberapa teman yang telah saya tanya 80% mengalami reaksi alergi terhadap hal seperti berikut :
- ikan laut
- jenis udang (termasuk olahan seperti terasi )
- susu lemak tinggi,condensed milk / kental manis
- minyak ( termasuk gorengan)
- pedas ( segala jenis rasa pedas)
- gula tinggi ( termasuk minuman kemasan , sachet apapun)
- beberapa telur menyebabkan juga reaksi


Jika ada beberapa dokter yang mengklaim bahwa makanan tidak berpengaruh terhadap timbulnya jerawat karena jerawat murni dari bakteri p.acnes,

mohon maaf secara pribadi tidak percaya dengan pernyataan tersebut, karena kenyataannya, teman-teman yang melakukan diet diatas mengalami kondisi yang lebih baik setelahnya.

Sejatinya apa yang terjadi dalam tubuh kita penyakit sekecil apapun itu diyakini muncul dari asupan yang kita makan sehari-hari,

jadi saat kita dengan tegas mengubah pola hidup pola makan kita dengan lebih baik dan menghindari penyebab alergi, secara pribadi saya meyakini bahwa ini akan memperbaiki kondisi kesehatan kita baik jiwa maupun fisik.

semoga bermanfaat dan membantu