Saya mau nanya pendapat.

Saya mengalami gangguan anxiety disorder dan paranoid. Saya juga memiliki 3 sahabat. Mereka selalu membantu saya dalam menyelesaikan kasus ini namun akhir akhir ini saya selalu merasa cemas akan teman teman saya kalo teman saya itu benci saya dll. Dan saya mencoba membuntikan nya dan mereka memastikan tidak apa apa. Karena sesering itu saya nethink cemas dll saya. Tadi saya baru banget check hp teman saya dan ternyata ada beberapa chat yang ngomongin saya kalo gangguan mental saya itu gak seberapa dibanding 7m manusia di dunia ini dan merasa selalu cape akan menghadapi saya dll. Mungkinkah ini toxic mental health atau gimana dan apa yang harus saya lakukan?