Pengaturan

Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2024 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

WarbmasterAvatar border
TS
Warbmaster
Punya pertanyaan umum seputar fitness ? tanya disini. - Part 2
Para Mbah2, Master2, Monster2, maaf nih saya buka thread baru lagi..cuma mo nyumbangin ide aja nih...drpd bikin thread2 baru nanya2 yg udah keseringan di jawab, gimana klo kita satuin aja pertanyaan2an disini biar nanti klo misalnya ada yg baru datang ke thread ini bisa liat disini dulu br klo gak ada jawabannya bisa di tanyakan di thread2 yg spesifik lagi...

Dikelola bareng2 yah...thanks guys...gua usahakan di rapihkan disini pertanyaannya sampai MOD fitness kita terpilih...

Thanks...
tien212700
GeblegBoy
goldsgymcl
goldsgymcl dan 8 lainnya memberi reputasi
5
291K
3K
GuestAvatar border
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
Muscle Building
Muscle BuildingKASKUS Official
644Thread854Anggota
Tampilkan semua post
Jangan.malingAvatar border
Jangan.maling
#2707
Angkat beban itu sendiri kan memanfaatkan gravitasi sebagai resistance (tahanan), agar otot kita melawan tahanan tersebut. Hasil yang sama akan kita peroleh dengan memanfaatkan apapun yg bersifat "tahanan" itu, agar otot berkontraksi.

Itu aja sih salah satu rahasianya, mau apapun itu kalau kita paham cara kerjanya ya otot akan optimal, ditunjang nutrisi tentunya. 🙏
0
Tutup
Ikuti KASKUS di
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved.