![nazmaas](https://s.kaskus.id/user/avatar/2018/10/08/avatar10368291_4.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
nazmaas
5 Perilaku Buruk Selama #DiRumahAja
![5 Perilaku Buruk Selama #DiRumahAja](https://s.kaskus.id/images/2020/04/29/10368291_202004290857010982.jpg)
Selama masa pandemi ini agan dan sista semua pasti melakukan semua aktivitas dirumah dari mulai bekerja,olahraga,meeting secara online,proses pembelajaran sekolah pun sekarang dilakukan dirumah secara daring .
Tapi selama dirumah tanpa disadari agan dan sista semua melakukan perilaku yang memang harus dihindari pada saat dirumah aja .
Berikut perilaku yang harus dihindari saat DiRumahAja
1. Makan Cemilan Yang Berlemak
Quote:
Mungkin agan semua pasti suka memakan cemilan yang berlemak seperti gorengan yang enak disantap selagi buka puasa hehe
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Jangan sampai karena sering diam dirumah dan jarang beraktivitas serta memakan cemilan yang berlemak membuat kadar lemak ditubuh kalian bertambah .
Selalu jaga pola makan agan dan sista semua menjadi lebih baik . Alangkah baiknya cemilannya diganti menjadi sayur-sayuran,buah-buahan dan makanan berserat lainnya supaya tidak gendut hehe
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
2. Tidak Suka Berolahraga di Rumah
Quote:
Olahraga juga sangat penting bagi kesehatan tubuh kita agar terhindar dari penyakit serta membuat tubuh menjadi fresh
![Jempol emoticon-Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1j43vv5.gif)
Disaat seperti ini pasti gym pada tutup karena memang pada masa karantina dirumah . Tapi berolahraga tidak harus saja di tempat terbuka maupun di gym tapi bisa juga dilakukan
dirumah .
Kalo sekedar membentuk otot dan membakar kalori dirumah bisa dengan melakukan push up,sit up,pull up cukuplah untuk berolahraga seperti itu dirumah
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
3. Tidur Larut Malam Bangun Siang
Quote:
Memang "begadang boleh saja,asal ada perlunya" kalo kata Rhoma Irama
![Ngakak emoticon-Ngakak](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ohtyfyn16.gif)
Tapi jika sering tidur malam bangun siang juga merupakan perilaku yang buruk ketika kita ada pada masa karantina dirumah . Selain merusak organ tubuh kita, juga membuat kualitas tidur kita menjadi buruk .
Terkadang karena seringnya begadang membuat waktu malam menjadi tidak ngantuk dan tubuh harusnya istirahat malah beraktivitas . Jadi selalu jaga kualitas tidur agan dan sista semua ya
![Jempol emoticon-Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1j43vv5.gif)
4. Bingung Mau Melakukan Apa Hari Ini
Quote:
Terkadang selama pada masa karantina agan dan sista bingung kan apa yang harus dilakukan . Bosan kan jika selama masa karantina kita terus-terusan main hp sambil rebahan
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Nah bagusnya sempatkan membuat jadwal untuk aktivitas besok . Agan dan sista bisa melakukan aktivitas seperti mencuci kendaraan,membersihkan rumah,mengatur pekerjaan yang memang belum terselesaikan ataupun menonton film favorite agan dan sista semua
![Jempol emoticon-Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1j43vv5.gif)
5. Tidak Menjaga Penampilan
Quote:
Terkadang mentang-mentang agan dan sista dirumah aja jadi tidak pernah lagi memerhatikan penampilan . Padahal agan dan sista juga harus bisa memperhatikan penampilan agar terlihat menarik dan fresh walaupun berdiam diri dirumah .
Pokonya selalu perhatikan penampilan walaupun dirumah aja
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
Mungkin segitu aja trit dari ane
![Jempol emoticon-Jempol](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ly1j43vv5.gif)
![Cendol Gan emoticon-Cendol Gan](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fdbkw13qm6ym.gif)
![Ngacir2 emoticon-Ngacir2](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngacir2.gif)
![Ngacir2 emoticon-Ngacir2](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngacir2.gif)
![Ngacir2 emoticon-Ngacir2](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngacir2.gif)
![Ngacir2 emoticon-Ngacir2](https://s.kaskus.id/images/smilies/ngacir2.gif)
Sumber gambar :
Quote:
Sumber :
Quote:
![Iqiramadan21](https://s.kaskus.id/user/avatar/2019/11/12/avatar10744258_2.gif)
![raliakbarrr](https://s.kaskus.id/user/avatar/2017/04/18/avatar9703701_2.gif)
![nona212](https://s.kaskus.id/user/avatar/2020/02/23/avatar10811649_15.gif)
nona212 dan 222 lainnya memberi reputasi
223
7.6K
252
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Mari bergabung, dapatkan informasi dan teman baru!
![Lifestyle](https://s.kaskus.id/r200x200/ficon/image-24.png)
Lifestyle![KASKUS Official KASKUS Official](https://s.kaskus.id/kaskus-next/next-assets/images/icon-official-badge.svg)
10.5KThread•11.4KAnggota
Tampilkan semua post
![ediptyaa](https://s.kaskus.id/user/avatar/2017/08/20/avatar9882422_1.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
ediptyaa
#12
melawan kemalasan adahal hal yang cukup berat
![angelandlucifer](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/06/27/avatar3119904_1.gif)
![rykenpb](https://s.kaskus.id/user/avatar/2019/02/16/avatar10518827_35.gif)
![pabloo](https://s.kaskus.id/user/avatar/2009/11/10/avatar1197611_113.gif)
pabloo dan 24 lainnya memberi reputasi
25
Tutup